@pt.safanah: المقطع الجاي طريقه تفعيل العضله بشكل صحيح 🎉 #انفصال_عضلي #ولادة #امهات #رياضة

PT.safanah
PT.safanah
Open In TikTok:
Region: SA
Saturday 16 May 2026 19:19:03 GMT
3682250
59053
1801
9172

Music

Download

Comments

sahaba_89
sahaba89 :
كيف نشد العضلات من تحت لفوق ؟ ايش التمارين المناسبه ؟؟؟
2026-05-16 20:55:17
29
fu_694
FUF :
لك ساعه تمطرسين ببطن الحرمه ولا عرفنا الحل 🥲
2026-05-16 23:03:12
4813
s0m.5
سُ :
لازم تمارين كور وتقوية العضلات العميقه للبطن روحو صفحة كلوي تينق بقوقل واختارو تحدي بيلايتس كور 2025 مدتة 14 يوم اذا شفتو نتيجه ارجعو عيدو التحدي وشوفو كيف تختفي اهم شي لاتنسون المشي وتقللو اكل
2026-05-17 00:41:33
72
sa_gm1
..sama :
كيف اشدها من تحت لفوق؟؟ يعني تشرحين ويـوم جا المهم ماكملتي
2026-05-16 23:02:39
336
amber_05502
عَنـــبـــر :
بعد القيصيري صارت كذا
2026-05-17 01:09:54
126
dejojl
ALjazi🇸🇦 :
كل شي انقال الا التمارين 😭😭
2026-05-16 23:00:00
193
mo.sh87a
القادم أجمل بأذن الله :
ايش الحل قاعدة تلعبي ببطن البنت والله كلنا عم نتفرج ونلعب ببطننا هي الحركة نعرفها بس الحل ايييش هووووو حسيت الفيديو لتعليم هز الكرش عشان ينشط أكثر
2026-06-27 17:11:22
17
mhama20000d
… :
الحل نهز البطن بيدينا
2026-06-30 13:45:37
68
u_a112
💛 :
العبوا نط الحبل ف أسبوعين تلاحظون الفرق
2026-05-17 02:15:59
11
li.12213
💗 :
مافي حل بربره ع الفاضي
2026-05-31 13:32:08
8
sh0____098
🌹الَاهـᬼ❥ᬼـتمام بآآلذِـᬼ❥ات🌹 :
شكرا علي عدم الافادة
2026-06-03 16:36:15
5
om__azoz
ام عزوز 💎 :
هبدت كل شي الا الحل
2026-06-15 14:59:15
5
m.m.r1995
M.M.R :
لا عاد تشرحي ما استفدنا شي
2026-05-19 05:27:38
11
amolah061
~AMOLAH~ :
يعني جابت المشكله بجميع تفاصيلها الا الحل ماقالته🙂
2026-05-17 10:00:22
12
shiymaa2_4
shiymaa2_4 :
عدم اعطاء الحلول مرض منتشر بالبوستات بالفترة الاخيره !🤔🤔
2026-05-19 06:57:02
12
ice_x9
Fu :
ما تحسين الفيديو طويل من دون فايده؟
2026-05-17 06:38:59
9
looly__12345
Kholoud✨ :
تنرفززز حركة هززة البطططن 😭😩
2026-05-17 06:02:32
5
user3845436283320
منار :
بطني نفس الشكل لاكنه مو مترهل قاسي ومنفوخ
2026-05-16 23:18:12
18
nksa92
…. :
اذا نزلت التمارين تكفون رجعوني
2026-05-16 22:58:19
6
user4941878228205
ع🖤نـــــــــــــــيـدة :
كيف نشد العضلات من تحت لفوق ايش التمارين المناسبه
2026-06-25 07:27:30
4
mejooo_1990
أمجاد :
طيب مافهمت كيف اشد عضلات البطن من تحت لفوق وش اسوي يعني؟
2026-05-20 19:55:45
9
muosho1
sho. :
قصدها تمرين الفاكيوم
2026-05-17 06:21:32
48
5amoon
Amoon :
بطن ولاده هاي تمارين كور تقويها مع عجز سعرات هاد كل السولافه
2026-05-17 10:17:05
5
To see more videos from user @pt.safanah, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About