@anastasiamittu: Îmi amintesc că îi spuneam cândva terapeutului meu: -M-a deranjat ca X mi-a zis ,, doar tu poți veni cu așa idee absurda”. -Dar daca ți-ar fi zis ca ai părul verde? Ce ai fi făcut? - As fi râs și l-aș fi ignorat. Evident, nu am părul verde. - Și atunci de ce nu poți să râzi și să îl ignori la o altă replică care nu e reală și nu e despre tine ? - … Stima mea de sine nu e suficient de puternică - Și poate undeva în interior și tu crezi ca ideea ta a fost absurdă, chiar dacă obiectiv putea fi una genială și problema e la comentator. Sau, poate chiar a fost absurdă, dar feed-backul colegului clar a fost unul manipulativ. Iar un om cu stimă de sine acasă acceptă ca greșește uneori. E ceva uman, general valabil și nu îl afectează asta. Cred ca cu toții am auzit aceste cuvinte de la părinții noștri sau alte figuri importante, când eram mici. De altfel nu am reacționa cu supărare și furnicături în stomac când le auzim ulterior. Cuvintele acestea sunt doar un ambalaj care activează un conținut, o stare pe care am trăit-o cândva. Pe lângă aceste asocieri, și stima de sine, să nu uităm de limitele personale care trebuie să fie în prima linie de apărare. Nu atac. Căci am văzut o tendință nouă când aceste limite personale sunt duse spre rigiditate și agresivitate- dar asta e alta poveste. •Limitele personale sunt despre a nu lăsa pe alții să treacă de nevoile și confortul tău. De a nu-i lăsa să apese pedala până în podea când tu deja te simți abuzată și discreditată. Despre a le cere celorlalți respect, cooperare si corectitudine in comunicarea cu tine. Chiar daca apar asocierile din copilărie, chiar dacă stima de sine e încă în reparație, când apar -cu ele împreună în brațe punem limite. Asta e primul pas. #manipulation #toxicrelationship #psychology #selfesteem #victim

anastasiamittu

Open In TikTok:

Region: RO

Saturday 16 May 2026 19:38:00 GMT