@m_dalaqua: Alguns exercícios do meu treino de perna de hoje, focado em fortalecimento, sempre pensando nos principais músculos da corrida e buscando sempre otimizar o tempo com mais de um musculo sendo trabalhado na série. . E ai, você costuma fazer algum desses exercícios também ? . #academia #musculação #treinodepernas #corrida #fyp

Matheus Dalaqua

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Saturday 16 May 2026 22:08:44 GMT