Метод конгинтивной реструктуризации подойдет, он помогает выявлять искаженные( негативные) мысли и заменять их на более полезные и реалистичные. То есть не события сами по себе вызывают у вас такие эмоции, а ваша реакция и мысли на эти события, то как мы их интерпретируем. Если научиться в такой момент менять мысли на более позитивные, думать с другой точки зрения, то все получится
2026-05-17 07:45:37
4
Альбишка :
и груз 200
2026-05-17 02:57:23
8
Madik :
2026-05-16 22:51:45
1
user79177873835 :
Такие красивые глазки
2026-05-19 18:44:17
1
——————————- :
самый тяжелый груз-это, когда ты хочешь быть с человеком, но он уже занят. но при этом он сам проявляет к тебе интерес. он сам к тебе тянется. ты понимаешь, что это не правильно, но ничего с собой сделать не можешь. ты пытаешься он него отстраниться, но он все равно рядом с тобой. даже маленький жест в твоей сторону, ощущается, как что то не объяснимое. но при этом, головой ты понимаешь, что нельзя быть с этим человеком. он не твой… и из за этого очень тяжело внутри и на сердце, от этого понимания
2026-05-18 18:21:03
7
Ваще похуй :
Самый тяжелый груз - это мысли в голове
2026-05-18 17:42:00
9
罪と罰 :
И как справится?
2026-05-17 05:27:11
4
🐅 Леопардёнок 🐾 :
О да и крики души
2026-05-20 04:37:27
0
ˢ 𝟕/𝟗 :
самый тяжкий груз-это мысли в голове
2026-05-17 05:43:43
4
mamedov :
Брат идею позаимствую?
2026-05-17 18:58:40
1
🖤 :
И все близко к сердцу 😕
2026-05-17 23:44:59
20
Just kill me :
самый тяжёлый груз это груз 200
2026-05-18 19:31:36
0
Dn Dersk2009 :
самое тяжкое это когда ты очнулся в грузе 200
2026-05-18 00:15:31
0
avsigg_TwT :
вообще то 200
2026-05-18 05:33:26
0
trendyhaven_ :
overthinking 💔
2026-05-17 19:28:24
0
ТГК Baton4ik_0 :
можно взять идею?
2026-05-18 21:34:50
1
✈️ :
Фота можно
2026-05-17 15:39:41
1
To see more videos from user @_rrusstam_, please go to the Tikwm
homepage.