@yoshiosport: Yoshio Sport te Coachea Evitando lesiones en la prensa #legpress #prensagym #biomecanica

Gabriel bostero :

gracias ciencia siempre lo hice así jijiji hago los ejercicios como me siento cómodo no como me diga alguien

Samael :

Este pequeño cambio hizo que mis dolores lumbares dejaran de existir jajaja, y no exagero

“El Bichos“ :

Hasta donde hay que bajar la prensa ?

Raul711 :

Mínimo dos platos de cada lado de 45 para el ejemplo

Cristian Carmona :

alguien me puede decir que es el "suaz" que menciona en el video?

Josue Alarcon :

a mi me duelen las nalgas siento que trabaja mas que mis piernas

Greñas :

Espero que me conteste 😅, por qué hacen las rutinas por área ( cada día ) y no completo ( cuerpo completo ) , duda genuina.

sarairamirez942 :

entonces, cómo, doblas o no doblas tu cuello? no entendí

carmenaguilar310 :

Que bonito nos hablas Yoshio..🥰 cuando vienes a la CDMX?😏

isa (taylor's version) :

es chistoso que yo lo empecé a hacer porque me sentía más cómoda

Vero :

excelente recomendación

Cesar Dominguez :

con razon me sentia mas comodo con la cabeza hacia enfrente❤️

Don Vic Bros :

muchas gracias maestro, tengo 59 años y entreno a diario ya que es lo que me ayudó mucho a sentirme súper bien. tus videos me gustan y me han ayudado mucho en mis ejecuciones. MUCHAS GRACIAS

adri Lagunas 3996 :

cierto, me acomoda bien esa posición del cuello poco levantado,,gracias ❤️

Alexander :

profe que ejercicios recomienda para tricep

Camy Catan :

yo lo hago así como lo explica y me siento mucho más cómoda xq siento que me ayuda a pegar bien la cadera al respaldo

Meli Orte :

Muchísimas gracias por la explicación justo tenia esa duda

Lu.labite.laeri :

✨️KarinaCN🦋❤️✨️✝️🙇‍♀️ :

gracias por sus consejos

OTELOMIX :

Y luego entrenar con tenis que están diseñados para correr 🤔

Man :

Es totalmente verdad… ese coach si se la sabe

MELI :

🥳 palomita para mí, lo estoy haciendo bien !