@carolinewidarta: Dulu aku pernah dikoreksi guruku di dalam kelas “Kamu buru2 banget cat & cow nya. Emang berasa?” Ternyata, setelah aku dengerin koreksi beliau, aku baru berasa cat & cow ku salah. In cat & cow, you should feel it evenly on your spine, ga cuma di lower back aja. Hope this helps! 🩵 #yoga #catncow #spine #spinearticulation