@lari_laranjeira: Step up é meu exercício preferido do momento pra glúteos, você já fez alguma vez? Já pede seu strap pra te ajudar a evoluir suas cargas💪✨ menos de 12$ 😱 #gymrat #dicas #GymTok

💫Lari Laranjeira fit💫
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Sunday 17 May 2026 02:07:29 GMT
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Comments

gigisca28
Giovanna Santos :
Eu n to conseguindo fazer esse certo de jeito nenhum 😕
2026-05-20 10:43:11
193
daiane_pestana_andrade
Dai Andrade :
Búlgaro faz o mesmo efeito !
2026-06-14 19:34:42
79
starhllkty
𝓙essy w. partynextdoor ✮ :
nunca vi ninguém fazendo esse exercicio na academia scrr
2026-05-25 21:54:24
31
mary.booktok5
Starkgranger|Booktok :
Amiga, você compra suas roupas de treino onde? São tão lindas!!❤️
2026-06-21 18:11:44
1
_stesanntos
𝑺𝒕𝒆𝒑𝒉𝒂𝒏𝒆 :
Fui tentar fazer, mas a minha amiga e uma moça ficaram falando que meu quadril estava torto, mas eu n sei como arrumar, a polia estava sem carga nenhuma e eu estava fazendo a execução certa eu acho, n sei se é pq o banco poderia ser alto pra mim. Eu achava q estava certo pq pela lógica o quadril ficaria um pouco inclinado por conta da perna q desce. Poderia me ajudar?
2026-05-22 20:05:03
6
gabisemlivros
gabi :
eu faço com aquelas caneleiras de peso e pega MUITO pq elas puxam a gente pra baixo durante o exercício, achei melhor do que fazer com o peso na mao
2026-06-15 02:00:01
2
andressacfit
Andressa :
Quero esse short
2026-06-06 15:29:49
1
ritadefatima488
ritadefatima488Rita Costa :
adorei essa ideia do strep
2026-06-05 00:02:52
1
fernanda93991
fernanda939 :
Fiz só duas vezes, mais pega muito é muito bom🥰
2026-06-10 16:39:11
1
telmachagas2
Telma Chagas :
não consigo usar os streps
2026-06-03 22:43:33
1
safi__.5
Safira :
Eu fazia em casa, sem saber que agora está famoso
2026-05-30 21:17:18
2
es_sally
es_sally :
ensina a fz step up amg?
2026-05-18 22:08:45
5
alice.mendes852
Alice Mendes :
Nossa obrigada pela dica estava sofrendo com isso
2026-05-17 23:52:58
2
kalxocnemwm
kalxocnemwm :
Qual o tamanho sa sua camiseta?
2026-05-18 14:56:02
1
isinhaaaaaaaaaaaaaas2
Thais :
qual sua altura e peso
2026-05-24 15:17:03
2
loure80
lourenne :
bdhbcnnnsnnehhdhgehebbevevevVR😅😅😳😁😏😂🥰bwv😅😳😁😏snnejjdjxjxjjsjsjnsjnsnnsjsnzmmz😂😂😂😏
2026-05-24 19:29:34
0
lyanarabrasil
Lya Nara :
Perfeição 😍😍😍👏👏👏
2026-05-18 23:40:14
1
veronicalfarias
Verônica Farias :
se tu gosta, vai pro crossfit... ontem tive que subir 150x e nem gosto kkk
2026-06-23 17:38:42
1
hpygn_br
Beatriz :
Que treino incrível!💪
2026-06-22 09:56:52
0
erica.limone
Erica Lima :
eu sinto a lombar 🫠
2026-06-19 00:22:53
0
nayrelifernandes
Nayreli Fernandes :
Eu amo step up
2026-06-17 22:44:54
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luanapinheiroslv
Luh Pinheiro :
Esse modelo de strap machucou meu punho nas cargas altas.
2026-06-15 02:10:44
1
_dbrmoura_
𝔡𝔢́𝔟𝔬𝔯𝔞._. :
eu faço porém só sinto o lado esquerdo (q é mais desenvolvido por sinal),o direito eu não sinto nada mesmo fznd o movimento o mais igual possível o quadríceps também tenho um mais desenvolvido,q é o lado direito,no caso o vasto medial,da impressão q tenho uma perna mais grossa q outra por conta desse vasto medial
2026-06-13 13:43:56
0
vitchoris7
vitchoris :
de onde é o shortsss?
2026-05-25 00:34:59
0
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