@shopdammebc: Muốn phát bóng mạnh hay đập bóng có lực hơn thì đừng cố ép tay xuống 👋 Điểm quan trọng nằm ở khoảnh khắc thả lỏng rồi gập cổ tay thật nhanh khi chạm bóng. Chỉ một nhịp vung tay đúng thôi là lực bóng ra khác hẳn 🔥 #bongchuyen #volleyball #dapbong #phatbong #kythuatbongchuyen #tapbongchuyen