@rahalh2023: #إبراهيم_الخليفي#العلاقات #الحياة#مخارج#اكسبلور

سناعة امي 💕 :

هذا الدكتور وبس الله يحفظه 👌

رحال المدينة :

امتحانات الحياة على عكس الامتحانات الأكاديمية لا تقيس الكفاءة الفكرية و الذكاء الأكاديمي ولكنها تقيس الكفاءة العاطفية والذكاء العاطفي المبني على أسس جوهرية من قوة الشخصية والبصيرة النافذة وقوة الحدس المشحونة بالإيمان، المسقيّة بالتجارب كبوصلة ترشدنا نحو الخيار الأصوب.

aaa125830 :

تابعت حلقاته كلها من اروع البرامج

الجوهره🧿 :

علم

صمت الكلام :

djamilairbai :

الله يبرك فيك

ابو عيسى -حائل :

كلام جميل شكرا

رحال المدينة :

الضغوطات (توتر، صدمات عاطفية، مشاكل أسرية أو عمل) تؤدي إلى تغيرات فسيولوجية وخلل في الجهاز العصبي المستقل.

رحال المدينة :

في كثير من أمور الحياة ومشاكلها يتساءل الناس عن القرار الصائب الذي عليهم اتخاذه.. والحقيقة أن الكثير من مشاكل الحياة المعقدة ليست كأسئلة الامتحانات وليست ذات إجابة متعددة الاختيارات ولن تجد لها حل "أ" صحيحا وحل "ب" خاطئ ولكن المعضلة دائماً هي كيف ستتعامل وتتكيف مع تبعات حل "أ" وتبعات حل "ب"..؟ وعدم القدرة علي التعامل مع تبعات حلول امتحانات الحياة يسبب الكثير من المعاناة والفشل لكثير من الناس الذين يبحثون عن الحلول السريعة لمشاكل معقدة.

رحال المدينة :

الأعراض الشائعة (النفسية - الجسدية) يمكن أن تظهر التداعيات النفسية على شكل أمراض أو آلام بدنية فعلية، ومن أبرزها: الجهاز الهضمي: متلازمة القولون العصبي، قرحة المعدة، والانتفاخات. القلب والدورة الدموية: ارتفاع ضغط الدم وتسارع نبضات القلب. الجهاز التنفسي: نوبات ضيق التنفس أو الربو. العضلات والرأس: الصداع النصفي، وتشنج عضلات الرقبة والكتفين.

رحال المدينة :

أسلوب الحياة: ممارسة تقنيات الاسترخاء، التنفس العميق، والرياضة والفضفضة الصحيحة والكتابة لتخفيف الضغوط اليومية.

رحال المدينة :

القرارات التي تعبِّر عن اختياراتنا وطريقة رؤيتنا لأنفسنا واحترامنا لها، تلعب دورًا كبيرًا في رسم شخصياتنا، ونمط حياتنا ومستقبلنا

رحال المدينة :

تعلم طرق صحية للتعبير عن المشاعر والتخلص من التوتر.

صمت الكلام :

ما شاء الله كلام جميل اشكرك على النشر الرائع

رحال المدينة :

عندما تتعرض لضغوط يومية متراكمة أو قلق مزمن، يعجز العقل أحياناً عن التنفيس عن هذه المشاعر بالطرق الطبيعية. فيقوم الجهاز العصبي اللاإرادي برفع مستويات هرمونات التوتر في الدم (مثل الكورتيزول والأدرينالين)، مما يرهق الجسد ويسبب خللاً في وظائف بعض الأعضاء.

رحال المدينة :

تعلّم كيف تقول: لا، أريد هذا وأرفض ذاك تشبث باختياراتك بمبادئك وقل "لا " في وجه الصعوبات فهذه الكلمة الصغيرة حَمَت الناجحين من عواقب كثيرة، تعترض حياتهم كل يوم لتصرفهم عن وجهتهم، وتحقيق أهدافهم فمن لا يدافع عن اختياراته لا يستحق أن يعيش نحن نصنع سعادتنا أو تعاستنا، والحياة اختيارات.

albodey :

نحنا مرضا

sabahnour :

@🥰🥰🥰🥰

نجد :

👍👍👍👍

حلا ها . :

🌹🌹🌹🌹🌹

user544467149138191 :

🥰

M :

😂😂😂