_LYMOO.
Region: ID
Sunday 17 May 2026 02:50:45 GMT
1664180
126406
509
8497
Music
Download
Comments
🕊️ :
pemanasan kayak gitu bisa di tempat ya? aku kira harus sambil jalan jadi jarang pemanasan kayak begitu karena malu😂😂
2026-05-17 09:22:34
5600
sixz :
cuma mengingatkan ti ati bg jangan keseringan lari, takut badan nya makin kecil 🙏🏻
2026-06-20 06:24:22
497
Ryuu🗿 :
aslii kapok kena shin splints ga bisaa jalann seminggu, akhirnya pemanasan dengan benarr udah ga ada kataa shin splints lgi🗿
2026-05-17 09:59:29
257
A :
Aku save dulu ka😂 udh cedera soalnya
2026-07-19 05:02:22
0
No name ♊️ :
Baru lakukan pemanasan aku sudah ngos2san 🤣🤣🤣🤣
2026-06-17 01:57:51
84
doraemon :
padahal dulu lari itu pemanasan sebelum futsal, skarang lari juga butuh pemanasan🙂↔️
2026-07-07 08:35:05
20
ipul penguasa kegelapan :
kalau cuma lari kecil rekomen gini jg?
2026-05-17 12:46:53
45
husnuldaina :
Btw Sakitnya sama kek ga pegg uang gaes
2026-07-17 12:21:26
1
Sese :
Gua pemanasan
2026-06-03 05:59:20
1
rjgjva :
Notes ges, Diusia 30th keatas mending cari aman jngan fomo pace kenceng. Inget usia produktif sayang klo cedera gabisa kerja dll
2026-06-25 05:48:04
8
Ananta Hiska :
Jangan lupa puter pergelangan kaki bagi si sobat ankle WKWK 😭
2026-05-17 16:18:08
41
strongest_man6 :
emang baiknya pemanasan dulu ya sebelum lari?
2026-06-12 01:26:51
9
Better🦫 :
wkwkwkw gue pemanasannya agak banyak malah dikomen "ayo buruan lari, gausah kelamaan pemanasan!" gatau ae gweh sikilnya gampang kecetit
2026-06-07 10:12:00
7
ᴋɪɴɢ 👑 :
pemanasan gw cuman jalan 100m terus lanjut lari😭
2026-07-06 01:49:09
2
zouyan :
gw udh 5 tahun semenjak olahraga lari dan smpai skrng kalau pas mau lari ng pernah pemanasan🗿
2026-06-01 11:55:17
6
omprengMBG :
dulu kalo pemanasan selalu asal asalan terus kena shin split, pas udah sembuh kalo mau lari malah sama sekali ga pemanasan
2026-05-17 10:33:04
9
queen ♐ :
awalnya mikir bgtu, pas ngalamin sendiri cedera, pas udh sembuh pasti pemanasan dulu sebelum olahraga
2026-07-02 10:30:02
0
MirnaNirhamzah :
gw habis ikut event lari 5k kemarin lokasi event nya di atas bukit , bayangin naik turun bukit 😭🤣, sialan sakit nya gak main” wkwk
2026-07-13 13:28:52
2
huii :
please kasih saran dong,habis lari 6km± lutut bagian kanan gw sakit,nyeri,buat jalan nyeri bahkan buat berdiri dengan tumpuan kaki kanan,lututku nyeri banget,ada yg bisa kasih saran kah,padahal pas joging kuat2 aja🙏🙏
2026-07-03 00:52:03
0
Mommy shea & jema🕊️ :
kalau cuma jogging santai pemanasannya butuh gini kah?🙏🏻
2026-06-21 02:25:03
3
jocker :
pengen nyoba lari soalnya bosen di rumah terus
2026-06-26 07:11:53
1
Putri Aisyah :
kyk ga ngaruh dibadanku deh😭ttep pegel, kemeng, tpi blm pernah cedera alhamdulillahnya
2026-06-24 10:39:26
2
mi3ay4m🍜 :
kak rekomenin sepatu low budget untuk pemula yg mau coba lari
2026-06-16 15:47:05
1
BAHLIL Blackpink :
aq udh pernah cedera tapi tetep males pemanasan😅
2026-06-26 09:31:31
1
To see more videos from user @_alim.ma, please go to the Tikwm
homepage.
