@taka2003cter: tabata, 4 phút tập bụng tại chỗ #gymmotivation #gym #quockhongcuoi #homeworkout #tabata

Quốc Không Cười
Quốc Không Cười
Open In TikTok:
Region: VN
Sunday 17 May 2026 03:25:22 GMT
812362
35528
295
3561

Music

Download

Comments

ahquan242
aquan :
kiên trì tầm bao lâu thì giảm mỡ bụng a nhỉ
2026-05-19 14:54:58
8
phongsuakhoa
Phong Sửa Khóa Sài Gòn :
tập 1 tháng đảm bảo thấy 6 múi rõ ràng ,nhưng rất chua & phê 👍👍👍👍👌👌👌
2026-05-17 09:47:48
27
difhtihnh
it’snotme :
vậy mỗi ngày tập 4 phút như này 1 tháng liên tục thì có cơ bụng đc ko ạ hay là tập bnhieeu set anh 🤝
2026-05-29 05:57:02
1
thanh.mn2219
Mẫn meme🫵 :
lên kênh của shinpham còn hơn này nx tập 45s mà đc có 15s nghĩ thôi
2026-06-03 08:05:56
1
ti.nguyn.tn060
Tài Nguyễn Tấn :
tập mấy lần a ơi
2026-05-17 09:18:05
5
suaramito.1
Ác quỷ k18 tiki phonk 1-100%😈 :
hiệu quả quá cảm ơn anh nhé tập xong core cứng ngắc luôn
2026-05-22 12:41:44
3
datfanjack5cu
đạt09 là mặt trăng nhỏ:] :
s tập đau vãi nồi ah ạ😅
2026-05-18 13:15:51
1
loc.nguyen5332
LocNguyen :
ngày tập hơn 5 set đc ko a
2026-05-28 03:58:18
1
summerhealthy
Lục Tung Thùng Rác Tìm Xác Eiu :
ngày tập mấy lần v tus😁
2026-05-25 08:17:21
1
fishtitanic
fish :
cái cuối đau vl
2026-06-01 08:08:48
1
94mientay65
Dé Huī :
cho mình hỏi nên tập khung giờ nào cho hiệu quả vậy mn ơi
2026-05-22 15:46:29
0
obamalaanh_
Cường Đời thường 🐸 :
Có thấy nắng ko:))?
2026-05-19 23:57:36
1
n_tt88888888
Khầy Thích Cardio :
Bài tập căng đét
2026-05-19 09:26:47
1
c.mnh8997
𝙙𝙪𝙘𝙢𝙖𝙣𝙝 :
tập hết thì đúng phê luôn😇😂🗿
2026-05-21 21:53:12
1
tshirt.style5
UNITEEStudio :
Klq nhưng thích cái nhà của b quá 😅
2026-05-20 18:14:44
1
nguyn.hiu9967
Hiew :
phê vc
2026-05-20 02:44:58
1
lnl268
Con cet bt đi :
Bài 2 ms thốn
2026-05-17 15:32:38
1
caphesuaitsugar
tradaocamxa :
căng core đét luôn kk
2026-05-19 05:52:23
1
godfrey.edward.mla
Godfrey King 👑 :
very nice 👍👍👍👍👍👍
2026-05-28 09:37:49
2
tongtrongson
Sơn :
ko vào chỗ mát mà tập ạ
2026-05-19 10:47:04
1
charlie_aten
Charlie ATen? :
mới tập tới bài 5 mệt điên lun 😳
2026-05-20 10:24:56
1
th.tho.trn603
Thị Thảo Trần :
em m77 80 kí có cần phải giảm cân trước ms tập hay tập là giảm đc cân ạ
2026-05-18 13:58:02
1
rum6971
rum :
Con gái tập được không ạ
2026-05-18 11:47:39
1
shaibu799
user2953825119414 :
Good bro
2026-05-19 10:19:48
0
linh.n9899
winrt ~ :
lớp 9 tập được lên cơ bụng không ạ
2026-05-18 13:49:47
1
To see more videos from user @taka2003cter, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About