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@thietbigiadung968: Bình nước kita slim inochi #binhnuoc #binhnuocthethao #inochi #giadungtienich #viral

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Salade de fonio aux légumes croquants Ingrédients : - 100 g de fonio - La moitié d’un concombre - 1 tomate - La moitié d’un poivron rouge - La moitié d’un oignon rouge - 1 grosse poignée de persil ciselé - 1 poignée de menthe fraîche - 1 Jus de citron - 2 c. à soupe d’huile d’olive environ - Sel et poivre selon vos goûts Préparation 1. Cuire le fonio puis le laisser refroidir complètement. 2. Couper tous les légumes en petits dés. 3. Hacher finement les herbes. 4. Mélanger le fonio, les légumes et les herbes. 5. Assaisonner avec le citron, l’huile d’olive, le sel et le poivre. 6. Laisser reposer 30 minutes au réfrigérateur avant de servir. Pour ma part j’ai choisi de déguster avec des crevettes, vous pouvez ajouter les protéines de votre choix. Cette salade est légère, très parfumée et le fonio absorbe parfaitement la vinaigrette. C’est une excellente alternative au taboulé à base de semoule, avec une texture plus fine et un goût légèrement noisetté.
Salade de fonio aux légumes croquants Ingrédients : - 100 g de fonio - La moitié d’un concombre - 1 tomate - La moitié d’un poivron rouge - La moitié d’un oignon rouge - 1 grosse poignée de persil ciselé - 1 poignée de menthe fraîche - 1 Jus de citron - 2 c. à soupe d’huile d’olive environ - Sel et poivre selon vos goûts Préparation 1. Cuire le fonio puis le laisser refroidir complètement. 2. Couper tous les légumes en petits dés. 3. Hacher finement les herbes. 4. Mélanger le fonio, les légumes et les herbes. 5. Assaisonner avec le citron, l’huile d’olive, le sel et le poivre. 6. Laisser reposer 30 minutes au réfrigérateur avant de servir. Pour ma part j’ai choisi de déguster avec des crevettes, vous pouvez ajouter les protéines de votre choix. Cette salade est légère, très parfumée et le fonio absorbe parfaitement la vinaigrette. C’est une excellente alternative au taboulé à base de semoule, avec une texture plus fine et un goût légèrement noisetté.
#foryoupagе#treanding#viral#bolndehairblueeyes #likes
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قلة الإختلاط بالناس ليس ضعفاً ولا هروبا. #اجر_لي_ولك #قران quran_قران# #quran
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