@olya.in.cali: Девочки, рассказываю как пытаюсь избавиться от дряблости рук. 🤍 Сначала сухой щёткой отшелушиваю и разгоняю кровь 🤍 Потом наношу масло и работаю руками: надавливания, перекаты, щипки. После каждой манипуляции выжимаем наверх по ходу лимфы - от локтя к плечу. 🤍 В конце прохожу резиновым массажёром - закрепляю эффект Кожа должна стать горячей и покраснеть - это значит работает. Идёт кровь, разгоняется застой, активизируется лимфа. ВАЖНО: после массажа выпейте стакан воды. Массаж запускает лимфу, а вода помогает почкам вывести всё лишнее. Без воды эффект слабее. Делаю массаж всего 5 минут, попробуйте 💪 Завтра выложу мини-тренировку для рук - подпишись, чтобы не пропустить #мамаблог #возвращаюсебя #дряблыеруки #антицеллюлитныймассаж #женщинапосле30

olya.in.cali
olya.in.cali
Open In TikTok:
Region: US
Sunday 17 May 2026 05:02:59 GMT
589034
14875
228
1547

Music

Download

Comments

rodica.liliana.mi
Rodica Liliana Mihai :
multumesc cu recunostinta ! va salut din Romania !❤️🙏
2026-06-11 18:32:23
1
trogan81
trogan81 :
الاحتكاك بهذي الطريقة يسبب الداء النشواني
2026-06-04 22:10:53
12
na_dofamine
NaDofamine :
Скажу как массажист с опытом 13 лет - ВЫ СУПЕР КРУТАЯ И МОЛОДЕЦ!!!!
2026-06-11 03:30:28
1
www789_w
Жанна :
Вы большая молодец 🥰 а нам лень так делать, но вам лайк🥰
2026-05-17 13:48:46
483
allah_sahlamis_84
Madam Fidel :
Вы умница 👍👍👍
2026-06-09 07:23:20
1
userttgo2f59fg
ЛІ🪷 :
Умничка 👏👏👏
2026-06-01 17:14:06
1
adelyazcv
Aделя :
Качать бицепс лучше
2026-05-23 18:06:47
1
a1ikosh02
alikosh02🎀 :
крем масло что можно использовать ?
2026-06-03 05:04:42
1
lady_liliia4
Lady_Liliia :
Качайте руки гантелями и не будет дряблости
2026-05-17 17:16:34
39
svetlana.05091
Svetlana 0509 :
Я ленивая, но всегда всем говорю, что любое постоянное воздействие ведёт за собой результат 🔥🔥🔥
2026-06-02 08:19:18
2
aycharka
Овчарка Жуля :
Зачем такие мучения? Она все равно обвиснет со временем. Надо принимать себя любую, Вы одна у себя. Красота внутри 🫶
2026-05-17 13:41:29
8
sv.ponka
Ulyanka :
мне больно😭😂
2026-05-21 12:55:13
5
m_e_r02
Элина :
Нужно попробовать, как вовремя ваше видео попалось 🙏🏼 у меня как раз комплекс насчет рук, и занимаюсь сейчас осанкой, массаж рук не помешает)
2026-05-17 17:13:10
21
booblik7777
a dead soul :
Какая вы умничка🥰Мне даже тяжело смотреть,не то ,что делать 😄
2026-05-23 08:11:20
1
alibi2410
🐰Alibi :
можно медовый массаж,он очень хорошо подтягивает кожу везде
2026-05-17 19:08:59
7
ai_gerim.009
Айгерім :
Боли ужасные первые 3-4 раза
2026-05-17 15:20:15
13
svetlanapar1
Svetlanap :
Кашмар!
2026-05-30 17:01:28
0
nas_ten_ku
user9224041699618 :
как же мне было больно, чувствуется застой, спасибо за вдохновение
2026-05-18 07:35:01
150
neizvestno1234567890
begimai_617 :
Здравствуйте! Подскажите, через какое то время если перестать массажировать, вернется снова жир?
2026-06-02 15:25:14
1
luna260946
Luna🌙🌙🌙 :
Вы большая молодец 👍👍 попробуйте так делать всё тело, результат отличный
2026-05-24 11:08:59
2
o.z.tai
O. Z. TAI.🌹 :
Я так делаю хотя не знала что это правильно 😁просто интуиция подсказала что так надо
2026-05-24 05:06:08
2
user810077039
Astana :
какое масло у вас?
2026-05-21 18:59:35
1
ksyshkacoral
Тюхменева Оксана :
Умница! Это сила воли и мотивация 👍 И это правда простые,но в тоже время крутые пятиминутки ! Обязательно включу в свою программу тренировок . Я к тренировкам еще правильный коллаген добавила ,результат 👍👍👍
2026-06-02 19:48:26
1
bortnikovavika
Виктория :
это очень больно,Я делаю такой массаж
2026-05-25 14:21:11
1
elenabestiee
Elena'S :
Лучше всего гири 4 кг-любииая песня, раз в день, и увидите результат за месяц.
2026-05-31 14:12:30
1
To see more videos from user @olya.in.cali, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About