Z͢a͢h͢i͢d͢ A͢l͢i͢W͢r͢i͢t͢e͢ ✍️
Region: PK
Sunday 17 May 2026 06:46:07 GMT
840176
31510
206
8490
Music
Download
Comments
you me 🫣🫣🫣🙄🧐 :
😥😥😥 right takleef Hoti h per behter h Roz Roz ronay SE ek bar hi ro lo
2026-05-17 20:59:55
7
Muhammed Khalid :
نبی کریم صلی اللہ علیہ وسلم نے فرمایا جو آپ سے توڑے تم اس سے جوڑو بار بار جوڑو تم اتنا کرو کہ جب تم چھوڑ جاؤ تو تمہاری کمی محسوس ھو
2026-05-31 00:58:35
1
USMAN :
beashk
2026-05-20 09:47:44
1
Fatma :
g bilkul me ne ese He kiya 🥰
2026-05-18 14:27:34
3
shani شانی 🥀 :
kabi kabi esy log do kadam pichy hat jaty Hy jis ka bagher ap pori Umar chaho to sakon nahi milti Bolna asan hota hy Kisi esy shakhs se pichy hona andaza os ko hota hy sirf jis ka sakon khatam ho jata hy
2026-05-25 11:55:52
1
Haq Nawaz :
❤💫:وہ کتابوں میں درج تھا ہی نہیں جو سبق پڑھایا زمانےنے🥀🥀🥀🥀🥀
2026-05-19 11:16:58
3
Ehtisham Siddique :
right
2026-05-18 05:53:15
2
@🇵🇰 ہزارہ king🇵🇰 :
baat to theek hy but Kuch logon ko tanhaaa b nhn choraaa jaaa saktaaa
2026-05-17 18:33:04
3
user3558321344722 :
میرا تو کوئی ہے نہیں اکیلے ہی جلتے ہیں ویسے مشورہ اچھا ہے
2026-05-18 13:55:14
1
🌺🌺💐💐 zedi 🥀🥀🏵️🏵️ :
yes right
2026-05-17 13:29:57
4
Muhammad Riaz :
Absolutly Right
2026-05-17 15:42:25
2
aslamdogar425 :
ri8
2026-05-18 07:41:58
3
186025148 :
palez Sand me🥰
2026-05-19 01:10:32
2
Ch Naveed virk 786 :
g bilkul shii kha ap na 🥰🥰🥰🥰🥰
2026-05-17 14:39:09
3
R :
sme🖤
2026-05-21 04:28:17
0
sam :
right.say.100%right.
2026-05-19 05:15:53
1
musa786 :
yas
2026-05-18 17:08:05
1
Shani dogar :
Right
2026-05-19 01:42:33
1
غلام,مرتضیٰ,سومرو, :
بلکل درست فرمایا
2026-05-18 04:47:55
1
Muhammad Tahir Rind :
پرفیکٹ
2026-05-18 09:22:37
1
Multani larki 👍 :
Bany
2026-05-19 02:24:23
1
sameer :
yes. ye boht. ache. bat hai
2026-05-17 11:13:06
2
Hameed Sheikh :
as kasa
2026-05-17 21:04:33
1
To see more videos from user @zahidaliabro001, please go to the Tikwm
homepage.
![في الفكر الإسلامي، يُعد الخوف المذموم والوسوسة من أبرز أسلحة الشيطان لإضعاف الإنسان. [1, 2] الاستراتيجية الأساسية: التوكل على الله، وقوة اليقين، واللجوء إليه. كلما زاد إيمان العبد، كلما ضعف كيد الشيطان. [1, 2] كيفية التحصين والوقاية: المداومة على الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم، خاصة عند الشعور بالخوف أو الغضب. قراءة الأذكار اليومية (أذكار الصباح والمساء). تلاوة المعوذتين، وآية الكرسي، وسورة البقرة. الاستعانة بأدعية نبوية محددة مثل: «أعوذ بكلمات الله التامات من شر ما خلق». [1, 2, 3] 2. المنظور النفسي في علم النفس، القلق والتوتر ليسا كائنات خارجية، بل هما استجابة طبيعية للجهاز العصبي (استجابة الكر والفر) نتيجة أفكار سلبية أو صدمات. [1, 2] الاستراتيجية الأساسية: التدريب العقلي وتقوية المرونة النفسية. طرق التغلب عليها: الوعي والاعتراف: الاعتراف بوجود القلق وعدم الهروب منه. التفكير التحليلي: اختبار الأفكار المسببة للتوتر لمعرفة ما إذا كانت حقيقية أم مجرد سيناريوهات وهمية. تمارين الاسترخاء: مثل التنفس العميق واليوجا لتهدئة الجهاز العصبي. [1, 2, 3, 4]](/video/cover/7647499797359824136.webp)
