1. Home
  2. Detail

@yyarareu:

yaraa
yaraa
Open In TikTok:
Region: ID
Sunday 17 May 2026 07:47:34 GMT
788
56
0
4

Music

Download

No Watermark .mp4 (0.65MB) No Watermark(HD) .mp4 (0.65MB) Watermark .mp4 (0MB) Music .mp3

Comments

There are no more comments for this video.
To see more videos from user @yyarareu, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

প্রিয় মানুষের ভালোবাসা #tiktokforeverwithtemu #viral #viral?tiktok🥰 #tiktokforeverwithtemu #viral?tiktok🥰
প্রিয় মানুষের ভালোবাসা #tiktokforeverwithtemu #viral #viral?tiktok🥰 #tiktokforeverwithtemu #viral?tiktok🥰


Harus berani ambil resiko🤩📊📈💸#smartmarket #smartmarketinvestasi #fyp #xyzbca
Harus berani ambil resiko🤩📊📈💸#smartmarket #smartmarketinvestasi #fyp #xyzbca
Cảnh báo thủ đoạn lừa đảo lợi dụng Loa thông báo chuyển khoản 😥 #luadao #canhbao #shorts #plxhvn #phapluatxahoi
Cảnh báo thủ đoạn lừa đảo lợi dụng Loa thông báo chuyển khoản 😥 #luadao #canhbao #shorts #plxhvn #phapluatxahoi


Banyak orang tumbuh dengan anggapan bahwa perasaan
Banyak orang tumbuh dengan anggapan bahwa perasaan "negatif" seperti marah, sedih, atau cemas adalah hal buruk yang harus segera diusir. Padahal, cara paling sehat untuk menangani emosi (dealing with feelings) bukanlah dengan menekan atau berpura-pura baik-baik saja, melainkan melalui beberapa langkah sederhana berikut: ​Izinkan Diri untuk Merasakan (Acknowledge and Validate): Langkah pertama adalah berhenti memusuhi emosimu. Sadari dan namai apa yang sedang kamu rasakan tanpa menghakiminya, misalnya dengan berkata pada diri sendiri, "Saat ini aku sedang merasa sangat kecewa, dan itu tidak apa-apa." Emosi adalah pesan dari tubuh bahwa ada sesuatu yang sedang terjadi dan butuh perhatianmu. ​Rasakan Sensasinya di Tubuh (Feel It to Heal It): Emosi sebenarnya adalah energi yang mengalir di dalam tubuh. Saat merasa cemas atau marah, alihkan perhatian dari pikiran ke sensasi fisik—apakah dadamu terasa sesak, perutmu mual, atau rahangmu menegang? Duduklah sejenak bersama sensasi tersebut, bernapas secara perlahan, dan biarkan energi emosi itu lewat seperti ombak yang akhirnya akan surut. ​Salurkan Emosi Secara Sehat (Express It): Emosi yang dipendam terus-menerus bisa meledak menjadi masalah kesehatan mental atau sakit fisik. Temukan saluran yang aman untuk mengeluarkannya, seperti menulis jurnal (journaling), menangis tanpa rasa malu, berolahraga untuk melepas ketegangan, atau bercerita kepada orang yang kamu percayai. ​Pisahkan Identitasmu dari Emosimu (You Are Not Your Feeling): Ingatlah bahwa kamu adalah "wadah" tempat emosi itu melintas, bukan emosi itu sendiri. Kamu sedang merasakan kesedihan, tetapi kamu bukanlah kesedihan itu sendiri. Emosi bersifat sementara dan akan selalu berganti, seperti cuaca yang terus berubah di langit yang sama. #StressRelief #emotion #MentalHealth #tips #health

About

Legal