@__y9.__:

علاء المحمداوي
علاء المحمداوي
Open In TikTok:
Region: IQ
Sunday 17 May 2026 08:49:51 GMT
239
39
16
1

Music

Download

Comments

mr.hassanalmaksusi0
سيد حسن المكصوصي :
اللة.يرحمة.برحمتة.الواسعة
2026-05-17 14:12:37
1
zza4967
𝒁 :
الله يرحمه برحمته الواسعة
2026-05-17 12:45:20
1
y1loa0
العراقي :
الله يرحمه برحمته الواسعة
2026-05-17 09:10:14
1
user70752348618602
امل الحياه :
:الله يرحمه برحمته الواسعة
2026-05-17 14:40:34
1
user10371041655453
صباح الحمداني81 :
🌺🌺🌺
2026-05-17 09:07:31
1
userfocij80hwr
ابوالحسن :
😥😥😥
2026-05-17 12:26:55
1
userobu41phka8
آبِوِ يِّوَِّسفِّ العبودي :
🥺🥺🥺
2026-05-17 11:30:59
1
hwbb25
وليد خالد :
💔
2026-05-17 09:32:24
1
mr.hassanalmaksusi0
سيد حسن المكصوصي :
🥰🥰🥰
2026-05-17 14:12:20
1
To see more videos from user @__y9.__, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

سعاده تبدأ من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير . • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض
سعاده تبدأ من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير . • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض "أفضل اللقطات" فقط، فلا تقارن كواليس حياتك المتعبة بعروض الآخرين المثالية. 2. إدارة العقل والمشاعر أفكارك هي التي تلون عالمك؛ إذا كانت سوداوية، سيصبح العالم باهتاً. • عِش اللحظة: القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأتِ بعد، والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى. ركز على "الآن". • تقبّل المشاعر: الحياة ليست سعادة دائمة. من الطبيعي أن تحزن أو تغضب؛ تقبّل هذه المشاعر واعطِ نفسك حقها في التعبير ثم امضِ قدماً. 3. الاستثمار في العلاقات الإنسان كائن اجتماعي بطبعه، وجود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. • النوعية لا الكمية: صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئة صديق للمجام #عباراتكم_الفخمه📿📌 #كره_القدم_قصه_عشق_لاينتهي🤩

About