Yulius Ronny
Region: ID
Sunday 17 May 2026 10:36:57 GMT
249403
7247
145
2480
Music
Download
Comments
ivan. als :
tapi gym ngga memperbaiki tensi darah.. yg paling bagus itu setelah gym lanjut renang.
2026-05-26 07:02:19
11
SHT Syah :
O3 = Otak, Osteo (Tulang), Otot
2026-05-27 13:51:58
2
Kang_Bedjo :
umur berapa om?
2026-05-27 13:10:05
4
baik :
kalo jatoh di kamar mandi masih aman gak ya kalo gini
2026-05-30 06:12:15
1
Beny Ruben :
kalo joging atw lari
2026-05-28 14:35:13
2
Riaa♍ :
keren opa😊
2026-06-04 11:17:04
1
Geng's :
Gasss pakdhe
2026-06-23 08:04:18
1
ahmadmadun151 :
Dok..saya kalo habis angkat beban pinggang saya sakit..otot ketarik rasanya dan kalo bangun tidur pinggang kaku rasanya..kenapa ya Dok ?
2026-05-30 03:16:42
1
SUROSO :
bolehkah sudah pasang ring ngegym
2026-05-27 15:37:16
1
igun :
sy kena diabet udah turun 14kg. mau nge gmy latihan otot tp kok malu ya ke tempat gym. soalnya badan udah sisa 59 kurus banget🤣 jd di rumah aja angkat dumble.
2026-05-25 13:32:20
3
51917 :
semua exercises bagus asal rutin dan continue dan jg makanannya sehat
2026-06-07 01:41:19
1
cecep sudrajat :
bagaiamana penderita hipertensi, bolehkan latihan beban ?
2026-05-29 03:56:05
1
yenly_eiji :
tergntung dia mulai angkt beban nya dr umur brp dl , sejak dr muda kah dia gym , klo bkn sejak muda tiba2 dia angkt beban apa ga bhy apalg da faktor u
2026-05-27 02:16:55
0
Trixstayo :
aku banget itu.... joging tiap pagi obic 1 minggu 3x step 1 minggu 2. tp samasekali gk mau angkat beban 😭😭😭😭
2026-05-25 11:36:08
0
SeRgiv4518 :
aku latihan beban malah nafsu mkn bertambah 😭
2026-05-28 07:06:41
2
Liu :
karena latihan beban dan IF umur saya 47 tapi usia sel saya 20 an tahun
2026-06-01 05:39:06
1
grace :
Semangat opa
2026-06-04 00:20:51
1
qwertyZx90 :
tapi penderita hipertensi gak dianjurkan latihan beban. karena akan semakin meningkat tekanan darah
2026-05-19 05:30:28
2
🌼°‡‡ NizmA🐰 :
keren🥰
2026-05-20 13:32:21
1
Cancer Survivor :
sy tiap hari angkat beban. walau kadang bentar aja . lengan jadi lumayan setelah latihan 2 thn
2026-05-27 01:37:32
3
@Jacky Tan523 :
sehat selalu ya Opa🙏
2026-05-21 14:04:02
1
neeskens311 :
kerren pak...
2026-05-20 15:08:18
1
pakyusril :
kalau ada gangguan ginjal apa boleh angkat beban
2026-05-23 11:23:33
1
Yasir_Hasibuan :
passs bangettt..salam hidup sehat..👍👍👍
2026-05-26 20:33:46
1
FujinRaijinBali :
mulai besok saya ngegym
2026-05-26 12:46:09
1
To see more videos from user @besiiberkarat, please go to the Tikwm
homepage.
