Coach Madroking
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Sunday 17 May 2026 11:55:21 GMT
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Comments
lorfikof :
el cardio eleva el cortisol 🤣🤣🤣 yo ago cardio bajar bajar mis niveles de cortisol por qué sufro de ansiedad ago cardio largas camitas trotar i me siento mucho mejor desde que empeze hacerlo si no sabe mejor no opine
2026-05-17 16:46:04
79
Dr. Salvador Hidalgo :
Falso totalmente
2026-05-17 16:26:54
121
Laura Martinez :
yo tengo un jaleo de opiniones que una ya no sabe lo que es bueno o no! voy a tomarme una caña a ver si es peor...
2026-05-19 20:30:40
18
Luis ivan :
Pero el cardio oxígena, da más condición que hacer pesas, pon a correr a uno que hace pesas y se cansa de volada, se ocupan ambos
2026-06-02 19:42:26
4
Kora48 :
Que disparate que manera de desinformar 🤦
2026-05-20 18:17:24
4
Camilo Chico Badboys :
Falsoooooo yo pesaba 135k y baje con cardio queme grasa baje a 70k y despues ya obte por gymnacio ellos no saben nadaaaaa
2026-05-18 01:32:53
15
Raul Suárez García :
para perder que es mejor pesa o cardio
2026-05-22 21:58:29
0
mejiiiv33 :
totalmente falso...lo que hace quemar o no grasa es la dieta y el déficit calórico
2026-06-16 20:28:34
2
Manuelgarciar85 :
😂😂 Combinar cardio y fuerza en una misma sesión (conocido como entrenamiento concurrente) es una estrategia excelente para mejorar la composición corporal, aumentar la resistencia cardiovascular y ganar fuerza de manera eficiente.
2026-06-17 09:57:25
3
Abraham Valera camacho :
Esto es flipante he perdido kilos corriendo pero que se me han caído de los bolsillos cuidando un poco la alimentación combinando entreno y correr y ahora resulta que no he quemado ..pues tendré un don no sé ..digo yo
2026-05-25 23:09:48
1
NICOLAS POZMOSAN :
Y si haces las dos?
2026-05-20 10:23:32
1
Aneta. :
debería estar prohibido....muchos expertos .
2026-06-20 05:16:12
1
Loboeterno155 :
Perdón la ignorancia, cual es el problema con las pesas rusas.
2026-06-07 23:20:26
0
vixixulo :
Ahora el cardio eleva el cortisol también. jejjejejeje madre mia
2026-06-18 15:42:00
2
HASTA NUNCA :
Te corrijo como Psicólogo, el cardio disminuye los niveles de CORTISOL.
2026-05-19 01:32:45
13
Arturo masajista :
mm desde que dijiste quemar grasa esta mal la grasa se metabolisa no se quema
2026-06-03 16:01:53
1
chris van dame :
yo he bajado de peso haciendo solo cardio y deficit calorico ,claro no me dio la estetica que quiero pero de que queme grasa la queme solo haciendo cardio
2026-06-03 15:03:54
1
Fran210811 :
Mi opinión es que un entrenamiento ideal debe mezclar ambos
2026-05-18 15:08:54
4
sandro0909 :
no entiendo que tiene contra las pesas rusas ó kettlebell.
2026-05-22 01:19:13
1
ezequiel198731 :
falso totalmente...lo digo por experiencia
2026-05-18 00:09:50
2
🅷🅰🅽🆉🅾 :
No me queda claro por qué el cardio eleva el cortisol.
2026-05-17 13:35:29
0
Tamara 🪷 :
he perdido 17 kg haciendo solo fuerza.
2026-05-19 14:17:00
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Machado :
sinceramente que tantas contradicciones el endocrinólogo manda hacer cardio para quemar grasa y menos peso
2026-06-14 15:15:44
0
Carol Dolores433 :
mentiras jaja yo baje 12 kg solo haciendo cardio
2026-06-09 02:08:23
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