@phatrienbanthandp: Phần lớn chúng ta chưa bao giờ thật sự sống trong hiện tại. Cơ thể ở một nơi, nhưng tâm trí lại ở một nơi khác. Và chính sự “không đồng bộ” đó khiến con người luôn cảm thấy mệt mỏi, mất kết nối và khó tìm thấy bình yên. Shi Heng Yi nói: “Khi ngủ thì hãy ngủ. Khi ăn thì hãy ăn. Khi lắng nghe thì hãy thật sự lắng nghe.” Nghe thì đơn giản, nhưng đó lại là điều rất ít người làm được trong thời đại mà tâm trí luôn bị kéo đi khắp nơi. Sự hiện diện không phải là làm nhiều hơn. Mà là toàn tâm toàn ý với điều đang diễn ra ngay lúc này. Đôi khi bình yên không nằm ở việc trốn khỏi cuộc sống, mà nằm ở việc thật sự có mặt trong chính cuộc sống của mình. Nguồn: Interview của Shi Heng Yi #baihoccuocsong #tamlyhoc #phattrienbanthan #chualanh #thongdiepcuocsong#chualanhtamhon #thienchualatinhyeu #chualanh #baihoccuocsong #thongdiepcuocsong #phatphapnhiemmau #phatphap