1. Home
  2. Detail

@ongchuthichtapgym: Mình đang theo lịch tập 4 buổi mỗi tuần phù hợp cho nữ mới bắt đầu. Đọc kỹ hướng dẫn các bài như squats, deadlifts, và các động tác cho ngực, vai, tay sau để tập đúng và hiệu quả nha. Ai cũng cố gắng giữ đều nhé! #ongchuthichtapgym #tapgym #lichtap

Ông chú thích tập Gym
Ông chú thích tập Gym
Open In TikTok:
Region: VN
Sunday 17 May 2026 13:20:07 GMT
1581
10
1
2

Music

Download

No Watermark .mp4 (0MB) No Watermark(HD) .mp4 (0MB) Watermark .mp4 (0MB) Music .mp3

Comments

bepnhacaffe
Mộc Miên :
cảm ơn ad nhiều
2026-05-29 08:50:57
0
To see more videos from user @ongchuthichtapgym, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos
clear, red, glitter slime pressing #slimepressing #ASMR
clear, red, glitter slime pressing #slimepressing #ASMR
La foule au @festivaldelafiction pour accueillir les comédiens de la série @pblvofficiel à La Rochelle cet après-midi 🤩 @leafrancoisoff @zoelaib @laurentkerusore étaient présents pour le plus grand plaisir de leurs fans 📸 Des sourires, des rires, de l’amour, beaucoup d’admiration et d’émotions étaient dans l’air 💛 • • #plusbellelavieencoreplusbelle #pblv #festivaldelafiction #larochelle #leafrancois
La foule au @festivaldelafiction pour accueillir les comédiens de la série @pblvofficiel à La Rochelle cet après-midi 🤩 @leafrancoisoff @zoelaib @laurentkerusore étaient présents pour le plus grand plaisir de leurs fans 📸 Des sourires, des rires, de l’amour, beaucoup d’admiration et d’émotions étaient dans l’air 💛 • • #plusbellelavieencoreplusbelle #pblv #festivaldelafiction #larochelle #leafrancois


Guy looking at camera cropped meme (use snaptik) #kurtangle #guylookingatcamera #ihaventshoweredsincelastyear
Guy looking at camera cropped meme (use snaptik) #kurtangle #guylookingatcamera #ihaventshoweredsincelastyear
Bryan Tracy seminario fénix .. me cambio la vida #bryantracy #seminariofenix #desarrollopersonal #metas
Bryan Tracy seminario fénix .. me cambio la vida #bryantracy #seminariofenix #desarrollopersonal #metas

About

Legal