1. Home
  2. Detail

@shonuff.vfx: Gumball X Best Time Artist @brentfaiyaz Song: Best Time #gumball #darwinwatterson #fyp #cartoonnetwork #capcut

SHO
SHO
Open In TikTok:
Region: US
Sunday 17 May 2026 14:00:46 GMT
2792851
699076
1588
58554

Music

Download

No Watermark .mp4 (5.39MB) No Watermark(HD) .mp4 (5.83MB) Watermark .mp4 (4.89MB) Music .mp3

Comments

tawog_official
The Amazing World of Gumball :
Peak 😲😲😲
2026-05-18 09:15:55
58765
jayy_lm40
JayyLmao :
WHO taught you motion graphics 😭
2026-05-17 15:12:32
37473
penguinosaurusrex_
𝖈𝖍𝖆𝖊𝖑 :
Damn bruh cant watch this for free 😭
2026-05-18 03:54:20
4452
munch_
munch_ :
Peak like this can’t be free
2026-05-18 02:33:26
4104
brady.the.baddie
brady :
Deserves some kinda pay
2026-05-18 17:31:02
1728
theunlucky.luckykid
￴ ￴ ￴ ￴ ￴ ￴￴￴￴ ￴ ￴ ￴ ￴ ￴ ￴ ￴ :
Not bad kid
2026-05-17 22:58:24
1103
truly.awaken2
Mercades™🇩🇴🇵🇷🇲🇽🇬🇹 :
this is too peak to watch for free🥰
2026-05-18 12:59:57
410
not_dark_reunion
Sona :
Thank you
2026-05-18 02:30:43
281
sowrentxy
Stellar :
2026-05-20 03:23:50
6
yk.m4r14h
mariahh :
peak
2026-05-19 03:57:48
8
woodsman2003
WoodsMan2003 :
PEAK
2026-05-18 03:31:26
6
braniyah44
braniyah :
They just don’t make em like this no more
2026-07-10 14:51:48
21
sebastian_ruiz07
Sebastian 🤫 :
Holy peak
2026-05-19 16:15:40
53
To see more videos from user @shonuff.vfx, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

#saudiarabia🇸🇦 #hyundai #sonata #carlover #likes
#saudiarabia🇸🇦 #hyundai #sonata #carlover #likes
Chloe Parker tries to explain how clip farming works to Emar @Chloe Parker @Ty lee #fyp #chloeparker #emar #streamclips
Chloe Parker tries to explain how clip farming works to Emar @Chloe Parker @Ty lee #fyp #chloeparker #emar #streamclips
😍2ТЕ10м-2379/???? з приветливой Л/Б #рекомендации#десяткабомба😎#залізновеземо#залізновеземо#укрзалізниця🇺🇦
😍2ТЕ10м-2379/???? з приветливой Л/Б #рекомендации#десяткабомба😎#залізновеземо#залізновеземо#укрзалізниця🇺🇦
(мне пофиг, что это акк с эдитами по аниме) фу, как ловить тайминги #эдит #игравкальмара #squidgame #ивк #игравкальмара3 #сонкихун
(мне пофиг, что это акк с эдитами по аниме) фу, как ловить тайминги #эдит #игравкальмара #squidgame #ивк #игравкальмара3 #сонкихун
Если цель — пожать 100 кг лёжа, то главное — системный прогресс, а не постоянные попытки взять максимальный вес. Вот что обычно работает лучше всего: 1. Жми 2 раза в неделю. * День силы: 4–6 подходов по 3–5 повторений с 80–87% от максимума. * День объема: 3–5 подходов по 6–10 повторений с 65–75%. 2. Укрепляй вспомогательные мышцы. * Жим узким хватом. * Отжимания на брусьях (если плечи здоровы). * Жим гантелей. * Тяги и подтягивания — для сильной спины и стабильности. 3. Работай над техникой. * Сведи лопатки и держи их прижатыми к скамье. * Ноги уверенно упираются в пол. * Легкий прогиб в спине допустим. * Опускай штангу к нижней части груди. * Дави вверх одновременно ногами и руками (лег-драйв). 4. Прогрессируй постепенно. Добавляй по 2–2,5 кг, когда уверенно выполняешь заданные подходы и повторения. 5. Восстановление. * Сон 7,5–9 часов. * Белок 1,6–2,2 г на кг массы тела. * Небольшой профицит калорий, если цель — сила. Пример 8-недельного цикла * Недели 1–2: 5×5 на 75–80%. * Недели 3–4: 5×4 на 80–85%. * Недели 5–6: 6×3 на 85–90%. * Неделя 7: легкая (60–70%). * Неделя 8: попытка нового максимума. Если сейчас максимум: * 80 кг — до 100 кг обычно требуется несколько месяцев регулярных тренировок. * 90 кг — при грамотной программе многие доходят до 100 кг за 1–3 месяца. * 95 кг — часто достаточно нескольких недель подготовки.#рек #fyp #gym #GymTok #gymbro
Если цель — пожать 100 кг лёжа, то главное — системный прогресс, а не постоянные попытки взять максимальный вес. Вот что обычно работает лучше всего: 1. Жми 2 раза в неделю. * День силы: 4–6 подходов по 3–5 повторений с 80–87% от максимума. * День объема: 3–5 подходов по 6–10 повторений с 65–75%. 2. Укрепляй вспомогательные мышцы. * Жим узким хватом. * Отжимания на брусьях (если плечи здоровы). * Жим гантелей. * Тяги и подтягивания — для сильной спины и стабильности. 3. Работай над техникой. * Сведи лопатки и держи их прижатыми к скамье. * Ноги уверенно упираются в пол. * Легкий прогиб в спине допустим. * Опускай штангу к нижней части груди. * Дави вверх одновременно ногами и руками (лег-драйв). 4. Прогрессируй постепенно. Добавляй по 2–2,5 кг, когда уверенно выполняешь заданные подходы и повторения. 5. Восстановление. * Сон 7,5–9 часов. * Белок 1,6–2,2 г на кг массы тела. * Небольшой профицит калорий, если цель — сила. Пример 8-недельного цикла * Недели 1–2: 5×5 на 75–80%. * Недели 3–4: 5×4 на 80–85%. * Недели 5–6: 6×3 на 85–90%. * Неделя 7: легкая (60–70%). * Неделя 8: попытка нового максимума. Если сейчас максимум: * 80 кг — до 100 кг обычно требуется несколько месяцев регулярных тренировок. * 90 кг — при грамотной программе многие доходят до 100 кг за 1–3 месяца. * 95 кг — часто достаточно нескольких недель подготовки.#рек #fyp #gym #GymTok #gymbro


About

Legal