Анастасия Климович
Region: KZ
Sunday 17 May 2026 14:46:18 GMT
686816
22946
290
10808
Music
Download
Comments
Nata_li :
Чтобы постройнеть нужно просто убрать мучное и сахар
2026-05-17 23:50:42
176
Svetlana :
А где водка?
2026-05-18 04:05:35
38
Люси :
весь мой рацион, но почему-то не худеется.....😏😏
2026-05-18 16:35:54
49
Натали :
тунец гадость, в одной оливке очень много жира
2026-05-17 23:03:37
6
Зинуля :
Почему грудка или сухой тунец !? Когда можно заменить на желудки куриные, печень куриная или говяжья, сердце куриное или говяжье, лёгкое говяжье! И это только малая часть того что даёт белок...
2026-05-18 15:11:10
11
Natalya Schmitz :
Помедленее, я записую😄
2026-05-17 15:58:45
7
Veveya :
Знаменитый московский диетолог(царство небесное!) говорил, что лучше есть 18% творог. А обезжиренный не есть!
2026-05-18 07:16:23
12
Танюшка :
а теперь про куриное филе поподробнее.Курицу выращивают на гормонах которые НЕ способствуют похудению а наоборот,по этому если филе куплена не у проверенного фермера,а в обычном маркете то пользы курица не принесёт!
2026-05-18 13:27:20
7
Галина Артамонова245 :
спасибо за информацию. быстро,кратко,полезно. спасибо большое!
2026-05-18 11:17:36
11
Nata_Li :
а почему яйцо только вкрутую? им можно подавиться))), обожаю всмятку🥰
2026-05-17 20:58:02
29
Алла и мир. :
Если я так буду питаться, я в дверь не влезу.😄
2026-05-18 07:21:18
6
Алёнка :
Ем всё, до 16:00. За месяц - 10 кг.
2026-05-19 14:44:09
5
Барыня 33 :
Творог 5 % - блевотина страшная. Ниже 9% есть невозможно
2026-05-18 11:49:38
3
Ольга :
Какой там белок в кефире? В чечевице даже белка больше чем в кефире. Кефир ближе к сахарам по нутриентам.
2026-05-17 15:59:24
10
Луиза :
тунец не съем даже голодная,яйца только с жидким желтком,яблоки только зелёные и не сладкие,остальное всё люблю и ем
2026-05-17 20:15:50
8
Юлия :
А теперь посчитайте сколько калорий в гости орехов и подумайте стоит ли "перекусывать"
2026-05-20 10:17:31
0
Косметолог Таточка :
белок это коллаген ! и никак на похудение он не влияет ! это построение нашего тела ,а для похудения углеводы и жиры
2026-05-19 13:59:50
0
Venera :
Утром обязательно нужно кусочек сливочного масла на завтрак
2026-05-18 08:29:53
35
AlinaLive :
все в одном видео! очень круто! благодарю 🥰🥰🥰🥰🥰
2026-05-17 20:55:45
6
✨ אירינה ✨ :
Если я столько буду есть, я в двери не войду 😂😂
2026-05-18 14:24:23
2
Марика :
Меня внезапно стало тошнить до рвоты от варенных Яиц 😳что это может быть ?
2026-05-19 00:34:22
0
Нургуль Казбаева :
Интересно творог деревенский сколько процентов жирности?
2026-05-17 17:36:19
1
Еленка :
а что, огурцы с помидорами это углеводы!
2026-05-18 00:13:45
1
? :
Ну и грамотей здесь в тик токе , особенно про чипсы
2026-05-19 18:48:31
0
Роман :
в каком пункте было 🍺🍺🍺🤭😎🫡
2026-05-20 18:06:23
2
To see more videos from user @klimovich79, please go to the Tikwm
homepage.
