@juanfoodtime: ALMUERZOS que parecen FAT pero son FIT 😍🍗🔥 N.º 9 Ingredientes: 🍗 Pollo crispy * Pechuga de pollo * 2 huevos * Perejil * Ajo * Paprika * Finas hierbas * Cornflakes triturados * Queso parmesano 🥣 Miel mostaza fit * Yogurt griego * Mostaza * Miel * Paprika * Ajo 🔥 Freidora de aire: 190°C por 14-16 minutos (voltear a mitad de cocción) 🔥 Aproximadamente por porción: 550-650 kcal Alta en proteína 💪 #cali #colombia #recetas #bogota #recetasfaciles
Juan Food Time
Region: CO
Sunday 17 May 2026 16:40:49 GMT
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Comments
Klartoom :
Almuerzos que parecen fat y son fat
2026-05-17 19:52:09
17637
Xhander :
La hierba q me guste? Seguro?
2026-05-18 00:26:40
15135
Miqueas Puerta :
La gente confunde fit con bajo en calorías 🤦🏻♂️
2026-05-19 20:43:52
2999
Dorado :
Miel❌ extracto de abeja✔️
2026-05-17 20:11:02
1158
Sr. Namuche :
Me confundí de hierba, voy bien?
2026-05-18 20:55:21
2764
.abc :
¿En qué país usan esas unidades para la freidora de aire?
Para quien lo necesite en SIU
16 min
187°C
2026-05-21 14:33:07
80
Ed Lopez :
hasta pan molido era más saludable que maiz transgénico ultra procesado
2026-05-19 01:27:27
74
CVKarteyamor :
creo que con avena quedaria mas sano que con hojuelas de maiz
2026-08-08 18:17:45
7
ab rodriguez :
la yerba que me guste 😂
2026-06-02 21:35:28
115
Ale :
16 minutos a 190 °C
2026-07-14 02:19:41
37
Omar Villa Robledo :
Muy rico y todo, pero ¿quién chingados tiene grados Kelvin en la freidora?
2026-05-18 22:39:42
142
luisdeiko :
Eso es muy calorico las hojuelas de cereal están sobrecargadas de azúcar y químicos, si lo haces con avena puede ser
2026-05-30 17:53:40
10
Andrea Yolanda Escobedo :
pues en general si es algo equilibrado los carbohidratos no son malos lo que lo hace mal es que los consumes en exceso o carbohidratos vacíos
2026-06-10 16:35:15
11
Paola Giron353 :
Sabe horrible no lo hagan jaja
2026-05-31 17:41:02
10
Diego Rojas - Seguros :
Reemplacen las hojuelas de maíz con Queso Parmesano y les queda brutal y keto
2026-05-27 22:47:08
25
Mary Maritza💫 :
Cereal, peor que la harina 🙃🙃🙃
2026-05-27 17:56:55
6
vinlan :
fibras musculares? rubor para comida? estracto de abeja? 960 seg? no le entendí nada a tu video
2026-05-29 04:27:02
31
BMW con Flow :
Esas ojuelqs nomás pura azúcar y con Cervantes
2026-05-28 21:49:52
12
🔴J🔴 :
Puede ser con Zucaritas? 😅
2026-05-26 20:09:55
5
Andres Rivas :
Miel❌️Extracto de abeja✅️
2026-05-28 02:04:25
7
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