1. Home
  2. Detail

@naziksenar: #نازك_سنار #مشاهير_تيك_توك #الخرطوم #لايكات #امدرمان

نازك سنار
نازك سنار
Open In TikTok:
Region: SD
Sunday 17 May 2026 16:49:53 GMT
33836
1162
132
233

Music

Download

No Watermark .mp4 (1.08MB) No Watermark(HD) .mp4 (1.08MB) Watermark .mp4 (3.1MB) Music .mp3

Comments

noory.algana
نوري الجنا🦂🎹Noory Algana :
بالثابتة 🤣🤣🤣🤣
2026-05-18 19:49:55
9
nagigendel2022
شــــيـخ نــــاجـــي👳🏻‍♂️😎 :
لالالا يلا دا كلام تحاديق 😂😂😂
2026-05-18 08:19:55
9
salahbahr685
شعبوله كايرو 🇷🇴🇸🇩 :
ي مسهل 😂💔
2026-05-18 01:20:50
4
user7139360814022
ود المستشار 😎🍂 :
عشان كدة انا مسافر
2026-06-26 14:24:18
0
._.mx53
👻مـآگس 👑_ MÄX 🥀 :
ابقو عافيه
2026-06-20 16:21:14
0
user6634648814627
المعز..🤍 :
و الليلة..🤔🤣
2026-06-13 14:48:02
0
.ahmed31520
أحمتو (Ahmed) :
جاي من طرف سيد الشئ وكل شئ شلاقة
2026-06-12 18:52:37
0
user2883775205650
user2883775205650 :
ضبه ماركه لا انا صاحيه❤️☺️
2026-06-21 01:53:40
0
user2584107144663
هيما ود الدولة 😎❤️‍🔥 :
خلي بلك من الفنان دا
2026-06-21 02:25:24
0
no2n9dj3
نبيل 🇸🇩Nabil :
قبضه بي الجابسي 😂
2026-06-20 16:03:15
0
muhab074
مهاب حامد :
التحديقه بقت في الكافي ي ابا أحمد 😂😂😂😂 اصحاااا هيييييي😂😂😂😂
2026-06-05 19:57:18
2
awvvv6y
🦒 :
وووووووب😭🤣
2026-05-17 16:54:16
0
mohammedmusa555
Mohammed Musa :
ده كلام دنيا كبير ي نونا 😂
2026-05-17 23:51:33
1
wizabdo78
جمكسين💥 :
قال لي هاااااي😂😂😂
2026-06-02 15:24:17
0
user7490766238070
user7490766238070 :
حماد هل تسمعني
2026-06-08 07:34:30
0
amir_m931
امير مالية :
تحديقة صعبة 😂😂😂
2026-06-09 11:44:00
0
tarignitch1
Ťarig Ñîtch | طارق نيتش :
كشف ي حمااد 😂😂
2026-06-12 07:47:02
0
To see more videos from user @naziksenar, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

😢 #ميترو #ميتروفيتش #alhilaledit #explore #fypシ
😢 #ميترو #ميتروفيتش #alhilaledit #explore #fypシ
earned it #theweeknd #guitartok
earned it #theweeknd #guitartok
Klima - Range 🥰 #speedup #speedupsongs #musique #klima #rap
Klima - Range 🥰 #speedup #speedupsongs #musique #klima #rap


#بداًع بداً من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الان. .تمرين بسيط دون كل يوم ثلاثة اشياء بسيطه جعلتك تبتسم (كوب قهوهة، رسالة من صديق ، او حتى لحظه هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الايجابيات وسط الضجيج. . توقف عن المقارنه:تذكر ان وسائل التواصل الاجتماعي تعرض ًافضل اللقطات ً فقط فلا تقارن كواليس حياتك المتعبه بعروض الاخرين المثالية . 2.ادارة العقل والمشاعر. افكارك هي التي تلون عالمك،، إذا كانت سوادية، سيصبح العالم باهتاً. عش الحظه؛ القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأت بعد ،والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى .ركز على ًالانً. تقبل المشاعر؛الحيات ليست سعادة دائمة . من الطبيعي ان تحزن او تغضب: تقبل هاذا المشاعر واعطي نفسك حقها في التعبير ثم امض قدما. 3. الاستثمار في العلاقات: الانسان كائن اجتماعي بطبعه، جود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. النوعيه لاالكمية:صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئه صديق للمجاملات. .العطاء : مساعدة الاخيرين تفرز هرمونات السعادة (الاندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص اخر،وستجد ان يومك اصبح أجمل، رسالة من صديق ، او حتى لحظه هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الايجابيات وسط الضجيج. . توقف عن المقارنه:تذكر ان وسائل التواصل الاجتماعي تعرض ًافضل اللقطات ً فقط فلا تقارن كواليس حياتك المتعبه بعروض الاخرين المثالية . 2.ادارة العقل والمشاعر. افكارك هي التي تلون عالمك،، إذا كانت سوادية، سيصبح العالم باهتاً. عش الحظه؛ القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأت بعد ،والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى .ركز على ًالانً. تقبل المشاعر؛الحيات ليست سعادة دائمة . من الطبيعي ان تحزن او تغضب: تقبل هاذا المشاعر واعطي نفسك حقها في التعبير ثم امض قدما. 3. الاستثمار في العلاقات: الانسان كائن اجتماعي بطبعه، جود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. النوعيه لاالكمية:صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئه صديق للمجاملات. .العطاء : مساعدة الاخيرين تفرز هرمونات السعادة (الاندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص اخر،وستجد ان يومك اصبح أجمل
#بداًع بداً من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الان. .تمرين بسيط دون كل يوم ثلاثة اشياء بسيطه جعلتك تبتسم (كوب قهوهة، رسالة من صديق ، او حتى لحظه هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الايجابيات وسط الضجيج. . توقف عن المقارنه:تذكر ان وسائل التواصل الاجتماعي تعرض ًافضل اللقطات ً فقط فلا تقارن كواليس حياتك المتعبه بعروض الاخرين المثالية . 2.ادارة العقل والمشاعر. افكارك هي التي تلون عالمك،، إذا كانت سوادية، سيصبح العالم باهتاً. عش الحظه؛ القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأت بعد ،والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى .ركز على ًالانً. تقبل المشاعر؛الحيات ليست سعادة دائمة . من الطبيعي ان تحزن او تغضب: تقبل هاذا المشاعر واعطي نفسك حقها في التعبير ثم امض قدما. 3. الاستثمار في العلاقات: الانسان كائن اجتماعي بطبعه، جود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. النوعيه لاالكمية:صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئه صديق للمجاملات. .العطاء : مساعدة الاخيرين تفرز هرمونات السعادة (الاندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص اخر،وستجد ان يومك اصبح أجمل، رسالة من صديق ، او حتى لحظه هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الايجابيات وسط الضجيج. . توقف عن المقارنه:تذكر ان وسائل التواصل الاجتماعي تعرض ًافضل اللقطات ً فقط فلا تقارن كواليس حياتك المتعبه بعروض الاخرين المثالية . 2.ادارة العقل والمشاعر. افكارك هي التي تلون عالمك،، إذا كانت سوادية، سيصبح العالم باهتاً. عش الحظه؛ القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأت بعد ،والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى .ركز على ًالانً. تقبل المشاعر؛الحيات ليست سعادة دائمة . من الطبيعي ان تحزن او تغضب: تقبل هاذا المشاعر واعطي نفسك حقها في التعبير ثم امض قدما. 3. الاستثمار في العلاقات: الانسان كائن اجتماعي بطبعه، جود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. النوعيه لاالكمية:صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئه صديق للمجاملات. .العطاء : مساعدة الاخيرين تفرز هرمونات السعادة (الاندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص اخر،وستجد ان يومك اصبح أجمل


About

Legal