@mmm___710: 🐈🥋#fyp #on #viralvideo #japan #judo

M|M
M|M
Open In TikTok:
Region: KZ
Sunday 17 May 2026 17:02:28 GMT
923056
86024
179
4045

Music

Download

Comments

l.henoch
henoch :
uchimata
2026-06-03 07:44:28
1
triple_eee2
🚀 H.ì.ê.ś_Ť.ŕ.į.p.ł.ê 🚀 :
power of uchimata 😌
2026-06-04 23:09:23
1
damir_football3
damir🥋 :
видео залетело больше чем у ориг акка дзюдо
2026-06-04 18:21:01
1
day.a.a2
Day.A.A :
es mejor el judo por que es el deporte que ago
2026-05-25 00:38:55
0
jxjdkmnxbze
𝟓𝓿|𝓐𝓵𝓲𝓶 :
в первым кто бросил
2026-06-05 05:02:03
1
alina1996batova
Шырынбек Асылбек :
Я в зидо
2026-05-18 11:12:13
10
diddy_died
marlonn._3gl@ :
wtf
2026-05-20 13:36:26
6
fanshiva999
LEO🥋 :
the best sport
2026-05-29 21:46:00
5
osmanov.r
𝑹𝒖𝒔𝒚𝒂 :
на первом кто против кого?
2026-05-17 18:44:31
181
alkeryabano
lilbreezy :
2026-05-19 16:10:27
11
abdullazizov.007
mvd :
удачного полета, так сказать
2026-06-04 15:12:25
1
meruertsadykova74
Абиба_15_Абужакынова😍😍🥋🥋 :
Адеми ипондар 😍😍😍
2026-05-31 18:08:31
2
btshvv77
𝟕𝟕 :
первый 😳
2026-05-19 12:46:26
5
gorgi.juloski
Gorgi juloski :
judo makedonija
2026-05-18 06:12:37
8
ellanchic
ellanchic :
единственные эдиты которые я не пролистываю 🔥🔥🔥🔥
2026-05-18 01:22:40
8
sashka4642
sashka :
первый брасок самый лучший😁😁😁
2026-05-21 05:06:50
6
66otrix66
OTRIX :
сделай такой же Эдит только возьми (Шохей оно) и (Хифуми Абэ) там броски будут красивее
2026-06-04 14:31:02
1
To see more videos from user @mmm___710, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Тилапия под сырной шапкой в аэрогриле: быстро, вкусно, сочно! Хотите приготовить что-то легкое, полезное и при этом невероятно вкусное? Тогда этот рецепт для вас! Нежная тилапия, запеченная в аэрогриле под аппетитной шапкой из сыра и помидоров, станет отличным вариантом для обеда или ужина. А главное – готовится это блюдо буквально за полчаса! Что нам понадобится?     Тилапия: 1-2 филе (или сколько вам нужно)     Оливковое масло: 1-2 ст.л.     Специи: соль, паприка, черный перец, сушеный чеснок (по вкусу)     Майонез: 1-2 ст.л. (можно заменить сметаной или натуральным йогуртом)     Помидоры: 1-2 шт. (среднего размера)     Сыр твердый: 50-70 г (тертый) Приступаем к готовке!     Подготавливаем рыбу: Если филе заморожено, заранее разморозьте его. Промойте тилапию под холодной водой и обсушите бумажными полотенцами. Это важно, чтобы рыба хорошо пропиталась специями и не была водянистой.     Маринуем: В небольшой миске смешайте оливковое масло со всеми специями: солью, паприкой, черным перцем и сушеным чесноком. Натрите этой ароматной смесью каждое филе тилапии со всех сторон.     Готовим
Тилапия под сырной шапкой в аэрогриле: быстро, вкусно, сочно! Хотите приготовить что-то легкое, полезное и при этом невероятно вкусное? Тогда этот рецепт для вас! Нежная тилапия, запеченная в аэрогриле под аппетитной шапкой из сыра и помидоров, станет отличным вариантом для обеда или ужина. А главное – готовится это блюдо буквально за полчаса! Что нам понадобится? Тилапия: 1-2 филе (или сколько вам нужно) Оливковое масло: 1-2 ст.л. Специи: соль, паприка, черный перец, сушеный чеснок (по вкусу) Майонез: 1-2 ст.л. (можно заменить сметаной или натуральным йогуртом) Помидоры: 1-2 шт. (среднего размера) Сыр твердый: 50-70 г (тертый) Приступаем к готовке! Подготавливаем рыбу: Если филе заморожено, заранее разморозьте его. Промойте тилапию под холодной водой и обсушите бумажными полотенцами. Это важно, чтобы рыба хорошо пропиталась специями и не была водянистой. Маринуем: В небольшой миске смешайте оливковое масло со всеми специями: солью, паприкой, черным перцем и сушеным чесноком. Натрите этой ароматной смесью каждое филе тилапии со всех сторон. Готовим "шапку": Помидоры нарежьте тонкими кружочками. Сыр натрите на крупной терке. Собираем блюдо: Смажьте дно корзины аэрогриля небольшим количеством оливкового масла или застелите пергаментом. Выложите филе тилапии. Сверху на каждое филе равномерно распределите майонез (или его заменитель). Затем выложите кружочки помидоров, слегка накладывая их друг на друга. И, наконец, щедро посыпьте все тертым сыром. Запекаем в аэрогриле: Установите температуру 180 градусов и время 20 минут. Отправьте корзину с рыбой в аэрогриль. Что в итоге? Через полчаса вы достанете из аэрогриля невероятно аппетитное блюдо! Тилапия получится нежной и сочной, а сырная шапка с помидорами – румяной и ароматной. Сыр расплавится, создавая золотистую корочку, а помидоры придадут легкую кислинку и свежесть. С чем подавать? Такая тилапия прекрасно сочетается с легким овощным салатом, отварным рисом, кускусом или просто свежими овощами. Это идеальный вариант для тех, кто следит за питанием, но не хочет отказываться от вкусной еды. Приятного аппетита! #аэрогриль #рыба #пп #простойрецепт

About