@entrecafeycaos86: 3️⃣ Divide la hoja en 2 partes 📍Lado 1: “Lo que NO puedo controlar” Ejemplo: Lo que otros piensan El pasado Problemas de otras personas 📍Lado 2: “Lo que SÍ puedo hacer” Ejemplo: Descansar más Pedir ayuda Hablar con alguien Comer mejor Tomar agua Dormir temprano#Depresión #SaludMental #Línea075 #Psicología #Ansiedad

“Entre Café y Caos”

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Sunday 17 May 2026 18:19:26 GMT