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@musamohamad04: Réponse à @DR Ali 1793@ #اكسبلورexplore

Musa Mohamad
Musa Mohamad
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Sunday 17 May 2026 19:13:40 GMT
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Comments

ahmed.hassabo3
ابو ليان (الكرتاني) 515 :
التمرين دا الا في الحمام😂
2026-05-18 12:51:08
75
gadkareem.abraham
ود الطاهر :
انا كمان اديك حاجه تريحك من الكلام د كلو حافظ على صلاتك في وقتها واستغفر الله في كل وكت والسعاده والصحه بجيك من قير تعب نانو الصلاة في نفس الوقت عباده وراحه لي الجسد والسلام على عليكم ورحمة الله وبركاته 👋
2026-05-19 17:12:54
54
gasim_abdo78
Gasim_Abd Elsaboor :
كشف الناس الحفظت الفيديو اكتر من التعليقات 😂
2026-05-18 07:04:13
36
.v.i.p519
亗 V î Ꭾ ヅ๛ :
طيب والمتزوج يتمرن عملي ولي زي تمرينك دا نظري بس 🙂🙂
2026-05-17 23:04:09
30
joma19584538130
جوما.... Joma :
ساعة ونص الزول ما بالغ😂😂😂😂
2026-05-18 08:21:24
52
gasim_fathi
Gasim :
دي وضعيات ماتمارين
2026-05-18 09:02:51
14
ah_med_249
AHMED MOHAMMED :
لي حافظين الفيديو اكتر من التعليقات 😁 يا جلادين الحلاوة 😂 ميتينكم زاتو 🙃🙂😂😂
2026-05-18 14:56:58
8
muaz.wan6
Muaz Wan :
مافي اقوى كوره القدم والجري أثناء تمارين مافي رياضه زيها
2026-05-18 06:18:29
5
colacola2865
Mutwakil :
ما شاءالله علي بدون تمارين بدق اكثر من ٣ ساعة
2026-05-18 10:05:50
2
sllo99l
عبدالسلام :
اللي عنده ديسك او انزلاق يقدر يتمرن ؟
2026-05-17 20:14:59
1
dyorz8wpv6go
𓆩 𝐇𝐔𝐒𝐒𝐄𝐈𝐍 𓆪 :
التمرين دا الا اخش غرفة واقفل على نفسي عشان ماف زول يشوفني🫠
2026-05-18 11:22:07
6
hossamkamal333_
Hossam Kamal :
طيب العزابة حلهم شنو يا خالك
2026-05-18 14:19:51
3
ammar.492
كيم جونغ أون🇱🇦 :
مفروض فيديوهاتك دي تشتغل الابvpn
2026-05-19 10:09:52
3
ezooooo03
wezoooo :
المره الجايه تطلع م شغال عديل
2026-05-21 12:49:54
2
a900lord1
Abu Lamees💙 :
الزول احياناً بحسو بيخترع الشغل دا وقتي 😂😂😂😂😂
2026-05-22 00:05:43
5
user88873237537014
عبدالله سليمان :
تمام
2026-05-20 09:43:31
1
mariamosman550
mariamosman550 :
تمارينك دي إلا بي Vbn حتى تفتح
2026-05-18 22:56:33
3
user6761717106129
ابومازن :
تصدق بالله ياا مؤمن انا ممكن اعمل واحد في تمرين دا
2026-05-20 10:01:39
3
ta112t
ta1t :
10 عدات ولا 10 جولات ؟ 😳
2026-05-20 22:13:22
1
09002865ztr
ُ :
💖💖💖 كل الحب والتقدير والاحترام لك
2026-05-21 07:16:40
1
user370311432168710
زيكس :
افتح التنزيل
2026-05-19 11:59:11
1
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#Foodie #foodlovers #FoodTok #recette #funn 🍝 Pâtes au Poulet Sauce Boursin Une recette crémeuse, rapide et très gourmande. ⏱ Temps de préparation Préparation : 10 minutes Cuisson : 20 minutes Temps total : 30 minutes 👨‍👩‍👧‍👦 Ingrédients (pour 4 personnes) 400 g de pâtes (penne, tagliatelles ou fusilli) 2 filets de poulet 150 g de Boursin ail et fines herbes 20 cl de crème fraîche 1 échalote 1 cuillère à soupe d’huile d’olive Sel Poivre Parmesan râpé (facultatif) Persil frais (facultatif) 🔥 Calories Environ 220 kcal pour 100 g 👩‍🍳 Recette pas à pas: 1️⃣ Cuire les pâtes Faites bouillir une grande casserole d’eau salée. Faites cuire les pâtes selon le temps indiqué sur le paquet. Égouttez-les et réservez. 2️⃣ Préparer le poulet Coupez les filets de poulet en petits morceaux ou en lamelles. Dans une grande poêle, faites chauffer l’huile d’olive. Faites cuire le poulet 5 à 6 minutes jusqu’à ce qu’il soit bien doré. Salez et poivrez légèrement. 3️⃣ Ajouter l’échalote Épluchez et émincez finement l’échalote. Ajoutez-la dans la poêle avec le poulet. Faites revenir 2 minutes. 4️⃣ Préparer la sauce Boursin Ajoutez dans la poêle : la crème fraîche le Boursin Mélangez doucement jusqu’à ce que le fromage fonde complètement. Laissez mijoter 3 à 4 minutes pour épaissir la sauce. 5️⃣ Mélanger avec les pâtes Ajoutez les pâtes dans la poêle. Mélangez bien pour enrober les pâtes de sauce. Laissez chauffer 1 à 2 minutes. 6️⃣ Servir Servez bien chaud avec : 🧀 du parmesan râpé 🌿 du persil frais ciselé ✅ Astuce gourmande Vous pouvez ajouter : 🍄 des champignons revenus avec le poulet 🥓 des lardons pour encore plus de goût 🌶 une pointe de piment doux Bonne appétit 😍
#Foodie #foodlovers #FoodTok #recette #funn 🍝 Pâtes au Poulet Sauce Boursin Une recette crémeuse, rapide et très gourmande. ⏱ Temps de préparation Préparation : 10 minutes Cuisson : 20 minutes Temps total : 30 minutes 👨‍👩‍👧‍👦 Ingrédients (pour 4 personnes) 400 g de pâtes (penne, tagliatelles ou fusilli) 2 filets de poulet 150 g de Boursin ail et fines herbes 20 cl de crème fraîche 1 échalote 1 cuillère à soupe d’huile d’olive Sel Poivre Parmesan râpé (facultatif) Persil frais (facultatif) 🔥 Calories Environ 220 kcal pour 100 g 👩‍🍳 Recette pas à pas: 1️⃣ Cuire les pâtes Faites bouillir une grande casserole d’eau salée. Faites cuire les pâtes selon le temps indiqué sur le paquet. Égouttez-les et réservez. 2️⃣ Préparer le poulet Coupez les filets de poulet en petits morceaux ou en lamelles. Dans une grande poêle, faites chauffer l’huile d’olive. Faites cuire le poulet 5 à 6 minutes jusqu’à ce qu’il soit bien doré. Salez et poivrez légèrement. 3️⃣ Ajouter l’échalote Épluchez et émincez finement l’échalote. Ajoutez-la dans la poêle avec le poulet. Faites revenir 2 minutes. 4️⃣ Préparer la sauce Boursin Ajoutez dans la poêle : la crème fraîche le Boursin Mélangez doucement jusqu’à ce que le fromage fonde complètement. Laissez mijoter 3 à 4 minutes pour épaissir la sauce. 5️⃣ Mélanger avec les pâtes Ajoutez les pâtes dans la poêle. Mélangez bien pour enrober les pâtes de sauce. Laissez chauffer 1 à 2 minutes. 6️⃣ Servir Servez bien chaud avec : 🧀 du parmesan râpé 🌿 du persil frais ciselé ✅ Astuce gourmande Vous pouvez ajouter : 🍄 des champignons revenus avec le poulet 🥓 des lardons pour encore plus de goût 🌶 une pointe de piment doux Bonne appétit 😍
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