@coachyassine10: تاباتا للمبتدئين بدون معدات. إذا قدرت تكمل 4 دقائق بدون توقف فأنت أفضل من أغلب الناس. هذا التاباتا للمبتدئين: 20 ثانية تمرين 10 ثواني راحة لمدة 4 دقائق 🔥 احفظ الفيديو وجربه اليوم. #حرق_دهون #كارديو #المغرب🇲🇦تونس🇹🇳الجزائر🇩🇿 #لياقة #السعودية

كوتش ياسين
كوتش ياسين
Open In TikTok:
Region: SA
Sunday 17 May 2026 20:14:31 GMT
60792
1992
67
784

Music

Download

Comments

sara.almalki0
سّـــارة 🇸🇦 :
طيب انا عندي اصابه اسفل ظهري من حادث فاالفقرات وعندي خمول غده هل تناسبني هذي التمارين
2026-08-16 21:12:21
1
ggoo8741rgz
🌷 :
هل تشد الجسم كامل
2026-07-19 13:40:37
1
nahedhajar
nahedhajar :
خلصته مشاهدة باقي تطبيق👍
2026-07-21 08:17:49
1
samahr023
samahr023 :
done
2026-07-08 13:59:10
1
jiixi_1889
L~ :
كم اكررها مره؟
2026-07-02 23:39:06
2
isma.qunne
👑Isma 👑Qunne 👑 :
تمارين بطن لو سمحت
2026-06-27 21:47:21
1
mosababdalrahman7
Mosab34341@ :
منور ي كوتش ياسين 😍
2026-05-17 22:38:08
1
hlalakhaderl932
Hala khedr :
اثابكم الله 🌹
2026-06-28 01:34:03
1
soso800979
soso🧚🏻‍♀️🇸🇦 :
ايش يسوي ينحف والا يشد والا لياقه بس؟!
2026-06-24 06:03:45
1
dalalhq1
user811662887405 :
هل فيها تكرار
2026-07-03 18:54:20
1
winner.faw
Winner Faw. :
شكرا جزيلا ☺️
2026-07-06 07:38:43
1
saeed.sss5
Saeed SsS :
خاطري أعرف شو إسم الإغنيه ؟ أحسها حماس للرياضه 😁
2026-06-24 18:17:57
1
userszon5od3sb
للحياه حسبات اخرى :
ممكن شوز مناسب للمقاومه ياكوتش
2026-06-22 11:48:22
1
hnoon9
حنان محمد🇸🇦 :
عندك قناة في اليوتيوب؟
2026-07-03 18:18:25
1
ya.m000
🌸જ⁀➴ 𝓐 ❥ :
ممكن تنزل صوره افضل جزمه رياضيه كيف شكلها يكون بشتري
2026-05-22 03:02:33
1
wejdan3014
Wejdan :
اش فرقها عن الكارديو؟ نفس التمارين اسويها مارديو بس ممكن تكون اعلى شده
2026-05-29 17:32:46
1
user5516993650862
user5516993650862((بكور )) :
تمارين روعه استمر للمبتدئين
2026-06-03 03:15:00
1
samahr023
samahr023 :
دوني
2026-07-08 13:59:02
1
abo_azam99
Mansi :
تنفع احماء قبل المقاومه
2026-06-01 11:43:50
1
moni8520
moni8520 :
سويتها وانا منسدحه 🫠
2026-05-22 16:29:41
1
hana.salah908
وعجلت إليك ربي لترضى :
ينفع لخشونة الركبة؟
2026-05-22 05:27:17
1
tt8tt2008
tt8tt2008 :
التمرين الي قبل الاخير ما يناسب اصحاب الانفصال العضلي ( لتنويه )
2026-05-22 05:19:02
3
warad666
Wurood Allavendar :
DONE👌🏻
2026-07-14 07:14:48
1
oriva88
Oriva :
done
2026-07-08 13:46:41
0
dudi_639
. :
ابغى تباتا للمتقدم مع حساب الوقت عشان اتمرن مع الوقت
2026-07-25 23:23:11
0
To see more videos from user @coachyassine10, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About