@adri.fisio.fitness: Si cada vez que te agachas, entrenas o pasas mucho rato sentado tu lumbar te recuerda que está ahí… Esto es para ti. Estoy preparando mi próximo programa para ayudarte a volver a moverte con seguridad. Comenta “LUMBAR” y te envío toda la info antes de abrir plazas 👇 #adrifisiofitness #lumbar
Disculpa yo que fui operada de la columna puedo hacer esos ejercicios
2026-05-18 04:09:37
1
La misma😏 :
LUMBAR
2026-05-18 05:04:31
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MkE :
vamosss,el arca de Noé enteraaa
2026-05-18 12:14:41
2
Rosa 🍀🌻🚀 :
vaya nombres! jajjajaa lo voy a hacer!
2026-05-18 12:40:28
1
V3?m.3l :
la rana es la más difícil para mí 🥺😳
2026-05-18 12:34:13
1
karlalilianamedin :
lumbar
2026-05-18 05:11:18
0
حسين محمد :
LUMBAR
2026-05-17 21:45:37
0
liliannygb :
lumbar
2026-05-17 21:29:42
0
doraluz395 Dora Luz :
gracias por el ejercicios
2026-05-18 09:12:12
2
Iris Miriam Abranovich :
lo pondré en práctica gracias por compartir
2026-05-18 14:18:15
1
marisolcamacho3376 :
gracias gracias gracias
2026-05-18 11:18:51
1
A Cruz :
te comento en unos 2 días, iniciare hoy, haré está rutina, haber si se me quita el dolor de espalda, muchos ejercicios mal hechos, me lastimé la espalda
2026-05-18 01:51:21
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juan edisson cisneros :
Y con estos ejercicios se puede eliminar la hernia discal L5 y S1 gracias
2026-05-17 23:23:24
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Mario23vd11 :
Yo en el sofá de pequeño cuando me aburría
2026-05-18 14:54:33
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RüthyLüpiss :
yo hago el peresoso.😂😂😂🤭
2026-05-18 10:33:34
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