WaSD (Arkhipov Pavel)
Region: NL
Sunday 17 May 2026 20:47:38 GMT
187464
11703
71
1384
Music
Download
Comments
GrechkaWorld :
я не понимаю почему когда делал скручивания на следующей день шея болела, я что-то неправильно делал или так и должно быть?
2026-06-23 11:22:53
61
no :
это же называется гиперлордоз? прогиб в пояснице
2026-05-23 10:54:40
45
Иисус Христос :
последнее очень больно делать(
2026-06-25 19:15:22
1
ez1xxx :
А все 3 подхода обязательно делать за раз ?
2026-06-23 09:28:11
0
ᴀꜱɪᴀɴ ʀᴇɪʟ. :
напоминайте пожалуйста
2026-06-27 23:31:08
6
Позда :
а чо если у меня судороги начинаются,если я делаю ягодичный мост?
2026-06-27 21:25:07
2
sasalele :
спасибо за советы!
2026-05-17 20:54:37
3
ТГК: @antickor :
У меня уже практически ровная осанка, ещё 2-3 недели и будет идеально.
2026-05-29 07:04:44
15
🚷_дигер_🚷 :
ок
2026-05-17 20:52:54
0
Savana :
Делаю обычную растяжку сгибателей бедра уже 2 недели. 3 раза в день по 30 сек. Ща ещё это начну делать и надеюсь примерно через пол года будет хороший результат. Главное не забросить :_)
2026-06-10 12:38:32
3
mate_26🇬🇪 :
блин братан спасибо
2026-05-28 17:02:39
2
Alik :
сколько ты мне годных советов за всю жизнь дал
2026-05-17 20:56:37
7
antIL0ve :
мне очень больно делать первое
2026-07-24 23:03:34
0
Egorka13r Fyx :
простите,а последнее упражнение как-то влияет на гиперлордоз? Я имею ввиду, помогает упражнение?
2026-07-02 20:24:49
0
D3T1-тг-@En_core15 :
спасибо за очень классный советы на канале!
2026-06-25 13:43:57
1
SHN_Aro-rM/\ :
а через сколько примерно будет результат
2026-06-26 08:44:12
0
toooomii :
не знаю как другие,но скручивание это прямо точно
2026-07-05 14:11:39
1
danya® :
В 1 вообще не чувствую чтоб поясница тянулась
2026-07-20 10:27:13
0
Ism Abd :
ь
2026-06-23 22:01:03
0
conquest :
а это нормально когда я скручиваюсь то у меня начинает спина болеть это хорошо или плохо?
2026-06-24 23:29:28
0
BURN :
Как часто надо делать?
2026-07-28 00:00:03
0
Hot Dog :
слишком медленно в следующий раз побыстрее сделайте
2026-06-28 13:45:27
0
Amir05 :
спасибо🔥
2026-06-14 04:28:50
0
milan0 :
Зачем мне это исправлять я ей хрущу и ваще заебись кайф
2026-07-19 00:43:43
1
Букетный Карапуз :
Буду делать в течении 1 месяца, пните или сам прийду и скажу че вышло
2026-07-05 06:21:53
1
To see more videos from user @wasd.off, please go to the Tikwm
homepage.
