Nutrióloga Valeria Gomez
Region: MX
Sunday 17 May 2026 21:05:49 GMT
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Comments
ESTHER.H.V (TECHY) :
El FENOGRECO ES MUCHO MEJOR
2026-05-18 11:44:07
29
Gladis :
que es fenogreco
2026-06-15 23:21:52
2
NormaCT07 :
ningun alimento aumenta solo el ejercicio nada mas
2026-05-18 10:41:14
67
Patri :
yo tomo fenogreco y es buenísimo hasta para la menopausia
2026-06-02 22:11:49
11
Susan Eguez :
Les voy a dar mi receta yo no cómo carnes de NIGUNA clase. CÓMO pescado muchas frutas y verduras....en la mañana tomó un vaso grande de avena banan y limón. la avena es pura fibra y quema muchas grasa y te aumenta la masa muscular edo es todo y no hago ejercicio de nuguna clase y tengo una silueta muy linda..
2026-06-15 23:06:38
9
✨Monchi 🦋 :
Ganar masa es lo más difícil 😢
2026-05-18 12:08:04
40
Yacelis Rivero :
dra, tengo el colon inflamado, ella huevo, y las lentejas me imagino que eso me va ser daño, más estoy muy delgada, y tengo mucha flacidez, y eso me tiene muy deprimida
2026-05-19 22:05:20
11
Josefina Meljuarez :
proteína. ejercicio de fuerza y propósito de vida.
2026-06-06 16:01:07
5
Clau :
Proteina(huevo ,pollo,salmón, atún,legumbres como las entejas). Carbohidratos (camote, papa, arroz integral o blanco).Grasas saludables ( aguacate, nueces, aceite de oliva)etc. 😌
2026-06-14 19:22:50
5
Rosalin Hernandez :
proteínas y hacer ejercicios más que todo sentadillas y más sentadillas
2026-05-20 03:36:50
7
Mary Cruz :
1 er vídeo 📹 qué explica todo al pie 👣 de la letra 👌🤭😏🗣️🤗 gracias por está valiosa información 🛜🧏🏼👏🇻🇪💃🏼🤙🏼👀
2026-05-24 13:14:17
10
musicanojoda :
El arroz blanco bien lavado es mejor que el arroz integral, porque contiene menos arsénico. 🌾🌾🌾🌾🌾
2026-05-19 09:06:29
8
user4865527437032 :
gracias me gusto tu conejo porq das todo con detalle y dices lo sé que necesitamos consumir.no nos dejas a medias .
2026-06-12 12:57:53
5
Jeanette Angulo Guar :
gracias por tus consejos es verdad, huevos, pescado, legumbres, lentejas, 🥰🙏
2026-05-20 04:14:16
5
Olivia soto :
ahora con la menopausia e perdido peso solo de las piernas y glúteos 🥺
2026-06-16 00:49:47
4
adelalpez57 :
claro que es posible y necesario yo entreno tengo 52 años y muy bien excelente me siento
2026-05-18 05:32:44
13
ximina :
porfa información
2026-06-15 07:04:52
1
luz iraida sanchez :
Buenos dias. Muchas gracias por la información tan valiosa ♥️
2026-06-10 12:21:34
1
Rocío Ramos :
Quinua garbanzo lenteja amaranto salmón aguacate huevos nueces
2026-05-18 13:06:14
9
keluadowmora :
hola buenas noches tengo 41 años y apenas estoy haciendo ejercicio para piernas glúteos y ala de murciélago y pechos pero no tomo nada de nada de vitaminas o proteína y así me podrías orientar porfa gracias
2026-05-18 04:27:06
5
Nora :
Gracias
2026-06-08 21:50:19
1
Jhudys la osita :
casi 60 años si puedo ganar masa muscular?
2026-06-07 20:15:52
0
user1530344458324 :
Muchas gracias de verdad, muy, muy clarisimo y muy práctico su consejos
2026-05-23 12:26:59
4
Mariela Farias :
muchas gracias por la información muy cierto
2026-06-08 12:13:27
1
Abril :
si tengo una trombosis puedo hacer ejercicio?
2026-06-08 21:07:40
2
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