@g1: Quem frequenta a academia de musculação do Sesi, em Bauru (SP), logo cedo pela manhã com certeza já deve ter visto um senhor alinhado com a sua camisa polo, luvas e chapéu. Estilo registrado do aposentado Antônio de Medeiros para mais um dia de treino. Aos 102 anos, ele vive uma rotina regrada, frequentando todos os dias a academia para os exercícios que incluem os aparelhos de musculação e pesos. A academia virou extensão da casa. Todo dia ele está lá cedinho, esbanjando energia, simpatia e motivação. Uma disposição que chama atenção até dos professores da academia. E a alegria do aposentado também é inspiração para outros alunos. “O que eu posso falar é para essa moçada, esses nossos irmãos que estão começando a vida agora: eles não esquecerem do exercício. Além do estudo obrigatório, natural, o exercício faz parte da nossa vida. O exercício traz saúde, traz alegria, traz paz e traz um ramo muito grande na nossa vida que é a amizade com as pessoas”, afirma Antônio. Clique em 'leia o artigo' para ler a reportagem completa. #tiktok #tiktoknoticias #saude #academia #102anos

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Sunday 17 May 2026 21:28:33 GMT