@soyelainecuevas: Esto es Nadi Shodhana, una de las respiraciones más poderosas del pranayama. Activa ambos hemisferios del cerebro, equilibra tu sistema nervioso y te regresa al centro en menos de un minuto. Pruébalo hoy antes de empezar tu día y cuéntame cómo te sientes 👇 . . . #respira #nadishodhana #respiracion #crecimientopersonal #soyelainecuevas

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Sunday 17 May 2026 21:59:13 GMT
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Comments

angelreaal1
angel :
si tengo la otra nariz tapada jajaja
2026-06-01 00:37:44
52
userykfy0uvub9
user92261572689 :
eso se yama pranayama
2026-06-03 16:23:53
3
.mvp894
ටᴘ┋ㅤƈɦɨƈɦǟʀʀóռ ㅤMvp :
y como quita los nervios al exponer en la escuela
2026-06-03 02:42:52
2
f0914044
FONFO :
Se me salieron los mocos 😪
2026-06-03 21:37:04
1
andres.valenzuela75
andres valenzuela :
pero si respiramos por un solo lado que no
2026-06-02 22:27:56
1
user6166219656791
lalin :
es el pranayama
2026-06-03 17:45:38
0
tatt_93
t :
y que hago si tengo la nariz tapada tengo sinusitis y eso me desperar mas siento que no respiro 😭😭😭😭😭
2026-06-02 07:14:47
1
clau.monteros34
clau ❤️papá Dios. :
no duermo hace mucho ,llevo como 6 meses así, no duermo nada a la noche ,a las 6 de la mañana recién viene el suelo y solo duermo asta las 10 de la mañana ,pero empese a sentirme muy agotada y se empeso a notar mucho en mi cara.
2026-06-02 00:39:11
2
kelly27980
MA 💞🌻 :
lo voy hacer ...porq tengo ansiedad
2026-05-30 15:29:33
5
dario.jhon
𝑭𝒆𝒍𝒊𝒑𝒆 𝑪𝒍𝒄 :
Lo creo 👍
2026-06-01 00:37:59
3
yandryfernandez666
SaulFerFer :
si tengo rinitis y sinusitis 😒😒😒🫩🤔 ??como chch le hago 😊😊😅🤷🏻🤦
2026-06-01 21:01:37
1
jhoncondori601
jhoncondori601 :
casi me atoro con moco
2026-06-03 15:41:10
1
juanrubio83
juanrubio83 :
exelente lo acabo de hacer y me tranquilice bastante
2026-05-25 02:52:05
2
israelpbbpiero
replicart pierola miniaturaRC :
ya puedo volar 😃😃✈️súper
2026-06-01 13:07:06
2
moreno669
Moreno Cruz :
Gracias
2026-06-02 15:58:41
1
vsp_aryyy
aryy<3 :
cuánto tiempo?
2026-05-18 20:01:03
1
alondragonzalez888
Alondra 💖 :
Me encantó 🤩gracias
2026-05-18 01:18:54
1
user1372242231231
Juan :
vien
2026-05-31 21:21:33
1
eduardo.alcivar16
EDU :
lo hize y me dió como un sueño me tranquizo🥰
2026-05-31 18:50:12
3
mariem23f
Mariem✨ :
Ahora para las personas que tiene pólipos nasales
2026-05-18 00:39:09
1
dubal.quisirumbay
Dubal Quisirumbay :
Y si esta tapado uno. Por que es
2026-06-02 19:15:21
1
yani_05.05
yani :
La nariz re tapada tengo jajajajajaa
2026-06-02 00:51:42
1
engel777_
engel777_ :
y si tengo mocos?
2026-05-31 18:39:08
1
ageo9876
Ageobdrago3814244122555 :
Ese tipo de respiración me ayudó mucho para poder entrar al quirófano para realizarme una cirugía de mama
2026-06-02 17:12:09
1
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