@a23_h9: عصير الجزر مشروب غني بالعناصر الغذائية، حيث يوفر تركيزاً عالياً من البيتا كاروتين (فيتامين أ)، البوتاسيوم، ومضادات الأكسدة. يدعم صحة العين، ويعزز المناعة، ويحسن نضارة البشرة. كما يساعد في الحفاظ على صحة القلب وتنشيط عملية الهضم.إليك أبرز فوائده الصحية لجسمك:تعزيز صحة العين: غني بـ "البيتا كاروتين" الذي يتحول إلى فيتامين (أ) في الجسم، وهو ضروري للوقاية من العشى الليلي ودعم قوة الإبصار.تقوية جهاز المناعة: بفضل محتواه العالي من فيتامين (أ) وفيتامين (ج)، فإنه يساعد الجسم في مقاومة العدوى والالتهابات.نضارة البشرة: يساهم فيتامين (أ) ومضادات الأكسدة في حماية خلايا الجلد، مما يعزز إشراقة البشرة ويقي من التصبغات.دعم صحة القلب: يحتوي على البوتاسيوم الذي يلعب دوراً في تنظيم مستويات ضغط الدم وتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب.تحسين عملية الهضم: شربه قبل الوجبات يحفز إفراز العصارات الهاضمة، مما يسهل امتصاص العناصر الغذائية ويدعم صحة الأمعاء.معلومات هامة للاستهلاك المعتدل:شرب العصير على الريق: يوصي خبراء التغذية بتناول عصير الجزر على معدة فارغة في الصباح لتعزيز امتصاص الفيتامينات والمعادن.مرضى السكري: يعتبر مفيداً ضمن نظام غذائي متوازن، ولكن يجب تناوله باعتدال، حيث يحتوي على سكريات طبيعية.موانع الاستخدام: الإفراط في تناوله قد يسبب اصفراراً مؤقتاً في الجلد (كاروتينيميا). ويُنصح مرضى السكري والحوامل بتناوله بكميات معتدلة واستشارة طبيب مختص
اللهم لاترد لنا دعاء، ولاتخيب لنا رجاءولا تُسكن أجسادنا داء. اللهم إدفع عنا كل هم وغم وبلاء. اللهم اجعلنا في حرزك وأمانتك وفضلك. اللهم بلغنا آمال لم نبلغها. اللهم رضاك الذي لم نعلمه. اللهم إشف مرضانا. اللهم ارزقنا علماً نافعاً وعملاً متقبلاً. اللهم لا عزّإلا عزك. اللهم تقبلنا وتقبل منّا اللهم آمين💜💙🖤
2026-05-18 08:00:40
4
راجي مغفرة ربه :
أللهم
طهر قلبي
وحصن فرجي
وأغفر ذنبي
نسأل الله تعالى ان يرزقنا حلاوة الإيمان والخوف منه آللهم آمين آمين في هذه العشر المباركه ردنا إليك ردا جميلا
2026-05-20 13:51:12
1
لا اله الا الله :
استغفر الله من جميع اذنوب اللّهُم أرزقنا ذكرك عند كل غفلة وشكرك عند كل نعمة والصبر عند كل بلاء وأجعلنا ممن يوفي بعهدك ويؤمن بوعدك ويعمل لطاعتك ويسعى لمرضاتك
اللهم اغفرلي ولوالدي ولمن دخل بيتي مؤمناً والمؤمنات يوم يقوم الحساب
2026-05-18 07:56:49
2
nayaf♥️ :
بغيت اشتري جزر 🤦🏻♂️😂😂
2026-05-20 09:05:50
1
فيصل الحميدي :
اللهم رحماك
2026-05-29 22:37:36
1
مياس❤️🇸🇦 :
اي والله صح الله لا يبلينا يا رب
2026-05-18 14:57:40
2
محمد محمد :
استغفر الله العظيم الذي لا اله الا هو الحي القيوم و اتوب اليه . كلامه عين الصواب
2026-05-18 08:58:40
2
ابشرك نسيتك :
فعلان والله بظبط
2026-05-22 15:22:08
1
عبدالله بن محمد النمر :
لاحول ولاقوة إلا بالله العلي العظيم
2026-05-22 22:26:30
1
قصة نجاح ملهمه :
حلمي ب ألف صلاة على النبي
2026-05-19 09:55:59
3
ابو الايتام :
@محمد محمد:استغفر الله العظيم الذي لا اله الا هو الحي القيوم و اتوب اليه . كلامه عين الصواب
2026-05-19 08:02:35
1
ابومشعل القرني🌟🇸🇦 :
الله المستعان - الله يتوب علينا
2026-05-18 13:58:13
1
Arif :
استغفر الله العظيم واتوب اليه
2026-05-22 23:38:27
1
user9163567369890 :
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
2026-05-18 10:16:40
1
محمد :
كنت اظن اكبر سبب هو الجزر😂
2026-05-19 17:10:22
0
ام سعود :
اي والله صدق 💔
2026-05-18 13:42:45
1
عبدالله بن محمد النمر :
أستغفر الله العظيم الذي لاإله إلا هو الحي القيوم وأتوب إليه
2026-05-22 22:26:07
1
user7307610386283 :
انت
2026-05-23 15:31:47
0
أبو الوليد الغامدي :
اشهد بالله انك صادق
2026-05-23 15:40:57
0
🇸🇦H 🇸🇦 :
يحرص المسلمون على الإكثار من الدعاء في هذا اليوم العظيم، وأعظم ما يدعو به المسلم هو ما أُثِر عن النبيّ-صلى الله عليه وسلم- من الأدعية، وفيما يأتي مجموعة من الأدعية العامة المأثورة: (رَبَنَا آتِنَا في الدُنْيَا حَسَنَةً وفي الآخِرَةِ حَسَنَةً، وَقِنَا عَذَابَالنَارِ).[١٠] (اللَهُمَإنِّي ظَلَمْتُنَفْسِي ظُلْمًا كَثِيرًا، ولَا يَغْفِرُالذُنُوبَإلَا أنْتَ، فَاغْفِرْلي مَغْفِرَةً مِن عِندِكَ، وارْحَمْنِي، إنَكَأنْتَالغَفُورُالرَحِيمُ).[١١] (اللَهُمَإنِّي أَسْأَلُكَالهُدَى وَالتُقَى، وَالْعَفَافَوَالْغِنَى).[١٢] (اللَهُمَإنِّي أعُوذُبكَمِنَالعَجْزِ والكَسَلِ، والجُبْنِ والبُخْلِ والهَرَمِ، وأَعُوذُبكَمِن عَذابِ القَبْرِ، وأَعُوذُبكَمِن فِتْنَةِ المَحْيا والمَماتِ).[١٣] (اللَهُمَمُصَرِّفَالقُلُوبِ صَرِّفْقُلُوبَنَا علَى طَاعَتِكَ).[١٤] (اللهمَإنَي أعوذُبك من شرِّسمْعي، ومن شرِّبصري، ومن شرِّلساني، ومن شرِّقلْبي، ومن شرِّمنيَتي).[١٥] (اللَهُمَاغْفِرْلي وَارْحَمْنِي وَاهْدِنِي وَارْزُقْنِي).[١٦] (اللَهُمَإنِّي أَعُوذُبكَمِن زَوَالِ نِعْمَتِكَ، وَتَحَوُلِ عَافِيَتِكَ، وَفُجَاءَةِ نِقْمَتِكَ، وَجَمِيعِ سَخَطِكَ).[١٧] (اللَهمَإنِّي أسألُكَمِنَالخيرِ كلِّهِ عاجلِهِ وآجلِهِ، ما عَلِمْتُمنهُوما لم أعلَمْ، وأعوذُبِكَمنَالشَرِّكلِّهِ عاجلِهِ وآجلِهِ، ما عَلِمْتُمنهُوما لم أعلَمْ، اللَهمَإنِّي أسألُكَمن خيرِ ما سألَكَعبدُكَونبيُكَ، وأعوذُبِكَمن شرِّما عاذَبِهِ عبدُكَونبيُكَ، اللَهمَإنِّي أسألُكَالجنَةَوما قرَبَإليها من قَولٍ أو عملٍ، وأعوذُبِكَمنَالنَارِ وما قرَبَإليها من قولٍ أو عملٍ، وأسألُكَأن تجعلَكلَقَضاءٍ قضيتَهُلي خيرًا).[١٨]
2026-05-24 18:55:12
1
العالمي 909 :
انتظر الفايده الي اكتشفها في الجزر
2026-05-24 18:19:55
1
فاطمة حكمي :
أستغفر الله العظيم واتوب إليه
2026-05-18 11:56:00
0
To see more videos from user @a23_h9, please go to the Tikwm
homepage.