@a23_h9: عصير الجزر مشروب غني بالعناصر الغذائية، حيث يوفر تركيزاً عالياً من البيتا كاروتين (فيتامين أ)، البوتاسيوم، ومضادات الأكسدة. يدعم صحة العين، ويعزز المناعة، ويحسن نضارة البشرة. كما يساعد في الحفاظ على صحة القلب وتنشيط عملية الهضم.إليك أبرز فوائده الصحية لجسمك:تعزيز صحة العين: غني بـ "البيتا كاروتين" الذي يتحول إلى فيتامين (أ) في الجسم، وهو ضروري للوقاية من العشى الليلي ودعم قوة الإبصار.تقوية جهاز المناعة: بفضل محتواه العالي من فيتامين (أ) وفيتامين (ج)، فإنه يساعد الجسم في مقاومة العدوى والالتهابات.نضارة البشرة: يساهم فيتامين (أ) ومضادات الأكسدة في حماية خلايا الجلد، مما يعزز إشراقة البشرة ويقي من التصبغات.دعم صحة القلب: يحتوي على البوتاسيوم الذي يلعب دوراً في تنظيم مستويات ضغط الدم وتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب.تحسين عملية الهضم: شربه قبل الوجبات يحفز إفراز العصارات الهاضمة، مما يسهل امتصاص العناصر الغذائية ويدعم صحة الأمعاء.معلومات هامة للاستهلاك المعتدل:شرب العصير على الريق: يوصي خبراء التغذية بتناول عصير الجزر على معدة فارغة في الصباح لتعزيز امتصاص الفيتامينات والمعادن.مرضى السكري: يعتبر مفيداً ضمن نظام غذائي متوازن، ولكن يجب تناوله باعتدال، حيث يحتوي على سكريات طبيعية.موانع الاستخدام: الإفراط في تناوله قد يسبب اصفراراً مؤقتاً في الجلد (كاروتينيميا). ويُنصح مرضى السكري والحوامل بتناوله بكميات معتدلة واستشارة طبيب مختص

ابن عبدُ الله
ابن عبدُ الله
Open In TikTok:
Region: SA
Sunday 17 May 2026 22:53:22 GMT
123200
2048
74
1928

Music

Download

Comments

nicelufe52
ابو ناصر :
وش دخل الجزر
2026-05-18 09:54:29
5
nsgsjje0
غيمة مطر🌧️🌧️ :
اللهم لاترد لنا دعاء، ولاتخيب لنا رجاءولا تُسكن أجسادنا داء. اللهم إدفع عنا كل هم وغم وبلاء. اللهم اجعلنا في حرزك وأمانتك وفضلك. اللهم بلغنا آمال لم نبلغها. اللهم رضاك الذي لم نعلمه. اللهم إشف مرضانا. اللهم ارزقنا علماً نافعاً وعملاً متقبلاً. اللهم لا عزّإلا عزك. اللهم تقبلنا وتقبل منّا اللهم آمين💜💙🖤
2026-05-18 08:00:40
4
user4469565128041
راجي مغفرة ربه :
أللهم طهر قلبي وحصن فرجي وأغفر ذنبي نسأل الله تعالى ان يرزقنا حلاوة الإيمان والخوف منه آللهم آمين آمين في هذه العشر المباركه ردنا إليك ردا جميلا
2026-05-20 13:51:12
1
x_if1fl_x
لا اله الا الله :
استغفر الله من جميع اذنوب اللّهُم أرزقنا ذكرك عند كل غفلة وشكرك عند كل نعمة والصبر عند كل بلاء وأجعلنا ممن يوفي بعهدك ويؤمن بوعدك ويعمل لطاعتك ويسعى لمرضاتك اللهم اغفرلي ولوالدي ولمن دخل بيتي مؤمناً والمؤمنات يوم يقوم الحساب
2026-05-18 07:56:49
2
alnaaif
nayaf♥️ :
بغيت اشتري جزر 🤦🏻‍♂️😂😂
2026-05-20 09:05:50
1
fasala_
فيصل الحميدي :
اللهم رحماك
2026-05-29 22:37:36
1
bbbsaoz0
مياس❤️🇸🇦 :
اي والله صح الله لا يبلينا يا رب
2026-05-18 14:57:40
2
user1053122136348
محمد محمد :
استغفر الله العظيم الذي لا اله الا هو الحي القيوم و اتوب اليه . كلامه عين الصواب
2026-05-18 08:58:40
2
user8158578005323
ابشرك نسيتك :
فعلان والله بظبط
2026-05-22 15:22:08
1
user1137119961612
عبدالله بن محمد النمر :
لاحول ولاقوة إلا بالله العلي العظيم
2026-05-22 22:26:30
1
bbadrn1397
قصة نجاح ملهمه :
حلمي ب ألف صلاة على النبي
2026-05-19 09:55:59
3
user2935007465126
ابو الايتام :
@محمد محمد:استغفر الله العظيم الذي لا اله الا هو الحي القيوم و اتوب اليه . كلامه عين الصواب
2026-05-19 08:02:35
1
m.m5099
ابومشعل القرني🌟🇸🇦 :
الله المستعان - الله يتوب علينا
2026-05-18 13:58:13
1
arif18267
Arif :
استغفر الله العظيم واتوب اليه
2026-05-22 23:38:27
1
hamato060
user9163567369890 :
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
2026-05-18 10:16:40
1
user71433825924707
محمد :
كنت اظن اكبر سبب هو الجزر😂
2026-05-19 17:10:22
0
q1111as
ام سعود :
اي والله صدق 💔
2026-05-18 13:42:45
1
user1137119961612
عبدالله بن محمد النمر :
أستغفر الله العظيم الذي لاإله إلا هو الحي القيوم وأتوب إليه
2026-05-22 22:26:07
1
user7307610386283
user7307610386283 :
انت
2026-05-23 15:31:47
0
oalghamddi
أبو الوليد الغامدي :
اشهد بالله انك صادق
2026-05-23 15:40:57
0
haammuuz
🇸🇦H 🇸🇦 :
يحرص المسلمون على الإكثار من الدعاء في هذا اليوم العظيم، وأعظم ما يدعو به المسلم هو ما أُثِر عن النبيّ-صلى الله عليه وسلم- من الأدعية، وفيما يأتي مجموعة من الأدعية العامة المأثورة: (رَبَنَا آتِنَا في الدُنْيَا حَسَنَةً وفي الآخِرَةِ حَسَنَةً، وَقِنَا عَذَابَالنَارِ).[١٠] (اللَهُمَإنِّي ظَلَمْتُنَفْسِي ظُلْمًا كَثِيرًا، ولَا يَغْفِرُالذُنُوبَإلَا أنْتَ، فَاغْفِرْلي مَغْفِرَةً مِن عِندِكَ، وارْحَمْنِي، إنَكَأنْتَالغَفُورُالرَحِيمُ).[١١] (اللَهُمَإنِّي أَسْأَلُكَالهُدَى وَالتُقَى، وَالْعَفَافَوَالْغِنَى).[١٢] (اللَهُمَإنِّي أعُوذُبكَمِنَالعَجْزِ والكَسَلِ، والجُبْنِ والبُخْلِ والهَرَمِ، وأَعُوذُبكَمِن عَذابِ القَبْرِ، وأَعُوذُبكَمِن فِتْنَةِ المَحْيا والمَماتِ).[١٣] (اللَهُمَمُصَرِّفَالقُلُوبِ صَرِّفْقُلُوبَنَا علَى طَاعَتِكَ).[١٤] (اللهمَإنَي أعوذُبك من شرِّسمْعي، ومن شرِّبصري، ومن شرِّلساني، ومن شرِّقلْبي، ومن شرِّمنيَتي).[١٥] (اللَهُمَاغْفِرْلي وَارْحَمْنِي وَاهْدِنِي وَارْزُقْنِي).[١٦] (اللَهُمَإنِّي أَعُوذُبكَمِن زَوَالِ نِعْمَتِكَ، وَتَحَوُلِ عَافِيَتِكَ، وَفُجَاءَةِ نِقْمَتِكَ، وَجَمِيعِ سَخَطِكَ).[١٧] (اللَهمَإنِّي أسألُكَمِنَالخيرِ كلِّهِ عاجلِهِ وآجلِهِ، ما عَلِمْتُمنهُوما لم أعلَمْ، وأعوذُبِكَمنَالشَرِّكلِّهِ عاجلِهِ وآجلِهِ، ما عَلِمْتُمنهُوما لم أعلَمْ، اللَهمَإنِّي أسألُكَمن خيرِ ما سألَكَعبدُكَونبيُكَ، وأعوذُبِكَمن شرِّما عاذَبِهِ عبدُكَونبيُكَ، اللَهمَإنِّي أسألُكَالجنَةَوما قرَبَإليها من قَولٍ أو عملٍ، وأعوذُبِكَمنَالنَارِ وما قرَبَإليها من قولٍ أو عملٍ، وأسألُكَأن تجعلَكلَقَضاءٍ قضيتَهُلي خيرًا).[١٨]
2026-05-24 18:55:12
1
ntkli1
العالمي 909 :
انتظر الفايده الي اكتشفها في الجزر
2026-05-24 18:19:55
1
8ff1234567
فاطمة حكمي :
أستغفر الله العظيم واتوب إليه
2026-05-18 11:56:00
0
To see more videos from user @a23_h9, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About