@ups_peresolila: 🥧Королевская ватрушка — вкусно, белково и без чувства тяжести Готовлю в своем любимом аэрогриле Demiand Артикул на вб: WW323998 Артикул на озон: 2889566814 ингредиенты: 1. творог обезжиренный — 180г 2. греческий йогурт — 50г 3. рисовая мука — 80г 4. яйца — 2 шт 5. малина — по желанию 6. подсластитель — по вкусу 7. ванилин, соль — по вкусу приготовление: отделить белки от желтков к желткам добавить рисовую муку, подсластитель и ванилин перетереть до состояния крошки к белкам добавить творог, йогурт, подсластитель, соль и ванилин хорошо пробить массу до однородности на дно формы выложить половину крошки сверху добавить творожную массу и малину посыпать оставшейся крошкой готовить в аэрогриле при 160° 35–45 минут кбжу на весь пирог: ≈ 760 ккал / 63 б / 16 ж / 88 у на 100г: ≈ 127 ккал / 10.5 б / 2.6 ж / 14.5 у получается нежная творожная начинка и ягодная кислинка — идеальный вариант к чаю 🤍

ups_peresolila
ups_peresolila
Open In TikTok:
Region: DE
Monday 18 May 2026 05:45:17 GMT
59121
3032
24
446

Music

Download

Comments

molya280593
reading_mo :
Спасибо за рецепт
2026-05-25 12:00:05
29
julia_rus94
julia_rus94 :
Я не верю, что у меня все ингредиенты есть 😳
2026-05-25 19:54:57
7
anytime766
Anna :
завтра попробую приготовить, только творог у меня 4%
2026-05-20 20:40:31
2
user4568964367853
user4568964367853 :
спасибо, попробую)))
2026-06-11 18:50:09
1
_sevinc23
sevinc :
а в духовке на какое время?
2026-05-22 08:28:24
2
july23345
Juli :
нормально, но творог пробить блендером с белками др пышности и хорошо добавить яблоко творожный смесь
2026-05-27 19:41:30
0
asiiinka19
asiks :
а чем можно заменить рисовою муку?
2026-05-30 07:43:47
0
spazheva_alla
spazheva_alla :
А есть у вас ссылочка на форму для запекания? Нужен именно такой размер и такая форма))
2026-06-03 20:42:56
0
ya_alina1.1
Alina :
не ограничивайте себя едой!! ешьте все что хотите только по своей норме калорий так даже без спорта можно делать))
2026-05-31 09:56:55
0
ups_peresolila
ups_peresolila :
🎁 Получите скидку по специальному артикулу! Скопируйте артикул ниже и вставьте его в поиск Wildberries. Товар откроется уже с применённой скидкой. Артикул: WW334260
2026-06-12 07:29:30
1
lexsa2017
Катерина Погодина :
☘️
2026-05-25 12:02:12
0
cappucccino07
Nargiz :
🔥🔥🔥
2026-05-27 13:05:23
0
stripyzdyk
lovelove :
😳😳😳
2026-06-15 16:34:44
0
To see more videos from user @ups_peresolila, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Tacos on point, spicy tajin margs, shrimp Tostadas and an amazing crowd…talk about a party 🎈  Find below the full spread I cooked for my @Bella Spaedy ’s 22nd bday party🌶️ 💃  Always cheffing deliciousness with pure & chili flavored evoo @iliada_olive_oil - 10% off code link in my bio! Picante Shrimp 🦐 Ingredients 🛒 • 1 lbs peeled & deveined shrimp 🍤 • 1 tbsp @iliada_olive_oil 🫒 • 1 tsp garlic powder 🧄 • 1/2 tsp paprika 🐦‍🔥 • 1/2 tsp cayenne pepper • 1/2 tsp cumin • Salt & pepper to taste 🧂 • Splash of chili olive oil, for cooking 🌶️ Method 👨🏼‍🍳 🍤Add shrimp to a bowl with olive oil, spices, salt & pepper 🥣Mix well until evenly coated and marinate for ~30 mins 🔥Sauté on medium-high heat with a splash of chili olive oil for ~2 mins per side (until pink and slightly firm) Avocado Crema 🥄  • 2 avocados 🥑 • 1 cup sour cream 🥛 • 1 tbsp Greek yogurt 🥣 • 1 jalapeño 🫑 • Juice of 1 lime 🍋‍🟩 • 1 garlic clove 🧄 • 1 tsp kosher salt 🧂 • 1/2 cup cilantro 🌿 Method 👨🏼‍🍳 🌪️Blend in a food processor or blender until smooth and creamy Chipotle Mayo 🧯 Ingredients 🛒 • 1 cup Kewpie mayo 🥚  • 1 tbsp Greek yogurt 🥣 • 2 chipotle peppers in adobo🌶️ • 1 tbsp adobo sauce from the can ☄️ • Juice of 1 lime 🍋‍🟩 • 1/2 tsp garlic powder 🧄 • 1/2 tsp smoked paprika 🐦‍🔥 • 1 tbsp of honey 🍯  • pinch of salt 🧂 Method 👨🏼‍🍳 🌶️ Blend until smooth, creamy and evenly combined Roasted Corn Salsa 💃🏼 • 2 cans cooked corn, drained and rinsed 🌽 • 1 tbsp @iliada_olive_oil 🫒 • 1 tbsp paprika 🐦‍🔥 • 1 tbsp garlic powder 🧄 • 1/4 block feta, crumbled 🧀 • 2 green onions, sliced 🧅 • salt & pepper, to taste 🧂 Method 👨🏼‍🍳 🌽: Drain and rinse the corn, then mix with olive oil and seasonings 🔥: Roast flat on a tray at 400°F/200°C for ~15 mins, then broil for ~5 mins 🥣: Add to a bowl with feta and green onions, mix well Tartare Sauce 🏸 • 1/2 cup fresh parsley, finely chopped 🌿 • 1/2 cup fresh chives, finely chopped 🪴  • 1/2 cup fresh dill, finely chopped 🍀  • 1 tbsp capers, finely chopped🪀 • Zest and juice of 1 lemon 🍋 • 1 tbsp Dijon mustard 🌾 • 1 cup mayo 🪺  • 1/4 cup Greek yogurt 🥣 • 1 pickle, finely diced (optional) 🥒 • Salt & pepper to taste 🧂 Method 👨🏼‍🍳 🔪 Finely chop all of your herbs and place in a bowl 🥣 Mix in the rest of the ingredients well until evenly combined  #bdayparty #fingerfood #cheffing #privatechef #foryoupage
Tacos on point, spicy tajin margs, shrimp Tostadas and an amazing crowd…talk about a party 🎈 Find below the full spread I cooked for my @Bella Spaedy ’s 22nd bday party🌶️ 💃 Always cheffing deliciousness with pure & chili flavored evoo @iliada_olive_oil - 10% off code link in my bio! Picante Shrimp 🦐 Ingredients 🛒 • 1 lbs peeled & deveined shrimp 🍤 • 1 tbsp @iliada_olive_oil 🫒 • 1 tsp garlic powder 🧄 • 1/2 tsp paprika 🐦‍🔥 • 1/2 tsp cayenne pepper • 1/2 tsp cumin • Salt & pepper to taste 🧂 • Splash of chili olive oil, for cooking 🌶️ Method 👨🏼‍🍳 🍤Add shrimp to a bowl with olive oil, spices, salt & pepper 🥣Mix well until evenly coated and marinate for ~30 mins 🔥Sauté on medium-high heat with a splash of chili olive oil for ~2 mins per side (until pink and slightly firm) Avocado Crema 🥄 • 2 avocados 🥑 • 1 cup sour cream 🥛 • 1 tbsp Greek yogurt 🥣 • 1 jalapeño 🫑 • Juice of 1 lime 🍋‍🟩 • 1 garlic clove 🧄 • 1 tsp kosher salt 🧂 • 1/2 cup cilantro 🌿 Method 👨🏼‍🍳 🌪️Blend in a food processor or blender until smooth and creamy Chipotle Mayo 🧯 Ingredients 🛒 • 1 cup Kewpie mayo 🥚 • 1 tbsp Greek yogurt 🥣 • 2 chipotle peppers in adobo🌶️ • 1 tbsp adobo sauce from the can ☄️ • Juice of 1 lime 🍋‍🟩 • 1/2 tsp garlic powder 🧄 • 1/2 tsp smoked paprika 🐦‍🔥 • 1 tbsp of honey 🍯 • pinch of salt 🧂 Method 👨🏼‍🍳 🌶️ Blend until smooth, creamy and evenly combined Roasted Corn Salsa 💃🏼 • 2 cans cooked corn, drained and rinsed 🌽 • 1 tbsp @iliada_olive_oil 🫒 • 1 tbsp paprika 🐦‍🔥 • 1 tbsp garlic powder 🧄 • 1/4 block feta, crumbled 🧀 • 2 green onions, sliced 🧅 • salt & pepper, to taste 🧂 Method 👨🏼‍🍳 🌽: Drain and rinse the corn, then mix with olive oil and seasonings 🔥: Roast flat on a tray at 400°F/200°C for ~15 mins, then broil for ~5 mins 🥣: Add to a bowl with feta and green onions, mix well Tartare Sauce 🏸 • 1/2 cup fresh parsley, finely chopped 🌿 • 1/2 cup fresh chives, finely chopped 🪴 • 1/2 cup fresh dill, finely chopped 🍀 • 1 tbsp capers, finely chopped🪀 • Zest and juice of 1 lemon 🍋 • 1 tbsp Dijon mustard 🌾 • 1 cup mayo 🪺 • 1/4 cup Greek yogurt 🥣 • 1 pickle, finely diced (optional) 🥒 • Salt & pepper to taste 🧂 Method 👨🏼‍🍳 🔪 Finely chop all of your herbs and place in a bowl 🥣 Mix in the rest of the ingredients well until evenly combined #bdayparty #fingerfood #cheffing #privatechef #foryoupage

About