@doctorpavelmelnik: ⚠️ Заклинило спину? Прострелило шею? Не можете нормально повернуться или наклониться? В остром состоянии многие совершают одну и ту же ошибку — начинают “закачивать” больное место, активно тренироваться или паниковать и искать срочную операцию 😵‍💫 В этом видео разбираем: ✔️ что нельзя делать при острой боли ✔️ почему нельзя тренировать больную мышцу ✔️ когда нужен покой ✔️ как не ухудшить состояние в первые дни Если у вас хоть раз “простреливало” спину — обязательно посмотрите 👇 #больвспине #поясница #остраяболь #спина #павелмельник

Мельник - Мануальный терапевт
Мельник - Мануальный терапевт
Open In TikTok:
Region: ID
Monday 18 May 2026 06:02:38 GMT
7260
68
10
10

Music

Download

Comments

user1876840876594
אנטולי צ׳וברוצקי :
Как можно записаться ?
2026-05-18 10:54:08
0
user8900316599481
Ирина :
как записаться на онлайн консультацию?
2026-05-18 17:29:01
0
user3928341066971
user3928341066971 :
дякую вам🥰
2026-05-18 13:09:18
0
user8900316599481
Ирина :
здравствуйте,
2026-05-18 17:28:43
0
user1876840876594
אנטולי צ׳וברוצקי :
Здравствуйте я живу в Израиле, у меня болит поясница ягодица левая и левая нога, большой палец на ноге наполовину онемевший. У меня протрузия пятого позвонка. Посоветуйте пожалуйста что с этим можно сделать, заранее вам благодарен. Анатолий.
2026-05-18 08:03:01
0
nojamila1
nojamila :
крутилась на месте, как заболело в пояснице, еле до постели дошла. утром встала ничего не болит, ни спина, ни колено, ни нога. и онемение на стопе прошло. во повезло!
2026-05-18 20:50:09
0
To see more videos from user @doctorpavelmelnik, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About