@reporat_t: я делаю все из выше перечисленного, но лучше мне не становится #щп #меллстрой #мелстрой #мелстрой #изоляция

Angelo Withathoric :

он просто босс, он просто начальник

hollow_kost :

мне еще хуже становится от спорта, типа это штука, которой надо заниматься постоянно и сначала не ждать особых результатов, из-за чего в апатию загнаться на раз два можно

осел вонючий :

типо я этого не знал

ᅠ ᅠᅠ ᅠ ᅠ ᅠᅠ ᅠ ᅠ ᅠᅠ ᅠ ᅠ ᅠ. :

"думай о хорошем"

Molecula 3000 :

Да, я начал гулять. Хожу один по Калуге, стало ли мне лучше? Безусловно нет. Совсем нет. Но смотря на счастливые пары, компании друзей и просто сидящих в ресторане людей мне становится только хуже, так как кажется, что жизнь проходит мимо меня.

фисаааа :

"начни гулять вот тебе легче сразу станет" меня это так зaeбaло срз, хоть час хоть десять часов буду гулять, но состояние не улучшается че к чему это вообще

𝚈𝚘 :

Гуляю, занимаюсь спортом активно. Ниче не поменялось

😾 :

в этом нет смысла

настоящий пЭдрило (палiтрэ) :

люди порой путают реальное состояние когда тебе хреново, и просто апатию и или плохое настроение, я начала ходить на тренировки, ничего не изменилось просто стало чуть лучше физ форма и всё, ну типо у меня ничего не поменялось

chidziii :

да я еле есть себя заставляю, спорт давно бросила (8-10 лет занималась), какой блин на улицу

мазазавр228 :

почему у всех кого я знаю есть миллион друзей, все хотят с ними дружить, все к ним тянутся, а ко мне такого отношения нету

дядя сеп :

у меня ток ещë хуже становиться от прогулок, тк на улице люди я прихожу и заваливаюсь спать на 12-18 часов

sober :

слушать веселую музыку и не думать о плохом

`qwmxqqe. :

МНЕ В БОЛЬНИЦЕ ГОВОРИЛИ «какая депрессия, посмотри на улицу, послушай музыку» хорошо.

иноагент кича :

Задыхаюсь из-за сильной тревожности, а тревожность появляется, когда что-то не получается (в большинстве случаев), мне сказали, что мне нужно лишь начать спортом заниматься, стресс и тревожность "снимает"

Keksiknyam :

он врёт, я год в спортзал ходить, но видя свое лицо в зеркале мне становилось все грустнее и я забросить это дело спустя год

alw :

Вставай в 5 утра

Ring of death :

но на деле это часто может и ухудшить состояние, особенно спорт и выход на улицу

🪷࿐ ࿔Ałya𓆝 :

mini^kurisu :

иногда людям и вправду просто нужно переключиться на что то позитивное да проблемы это не решит но морально человеку уже будет легче , эти все грустные видосы про депрессию и другое часто могут поддерживать такое состояние или даже ухудшить поэтому лучше питаться думать про что то хорошее в своей жизни

беар альфа фан #1 :

меня наоборот накрывает именно во время прогулкт

кирка⛏ :

я всё из этого делал, ничего не помогло. со временем спорт бросил, соц батарейка на нуле, уже на протяжении полугода пытаюсь настроить режим сна, просто НИЧЕГО не выходит.