@user74000006528812: 고추웃거름 주는시기 무조건 이때줘야 합니다!#농사

농사왕 김씨
농사왕 김씨
Open In TikTok:
Region: KR
Monday 18 May 2026 09:02:41 GMT
13603
345
4
33

Music

Download

Comments

user3556168852751
김상규 :
어디서구입해요
2026-05-18 09:36:41
0
qllzzz7
qllzzz :
구독 좋아요
2026-05-18 11:14:09
0
user4055108775936
산초 :
🥰🥰🥰
2026-05-18 20:02:55
0
To see more videos from user @user74000006528812, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

خبز صحي خالي من الجلوتين 😍✨ سهل، سريع وطعمه يجنن! عالي بالبروتين ومناسب للوكارب، وكمان تقدرين تحولينه لنسخة كيتو بمجرد استبدال دقيق الشوفان بدقيق اللوز 👌🏻🤍 الوصفة👇🏻 المكونات: - 150 جم جبن قريش - ملعقتين كبار زبادي يوناني ساده - حبة بيض - نصف كوب دقيق شوفان (يمكن استبداله بدقيق اللوز لنسخة الكيتو) - نصف ملعقة صغيرة بيكنج باودر - سمسم وبذور كتان للوجه طريقة التحضير: 🔹️أضيفي جبن القريش مع الزبادي اليوناني والبيضة 🔹️ثم اخلطيهم بالخلاط اليدوي إلى أن يصبح الخليط ناعم ومتجانس  🔹️بعد ذلك أضيفي دقيق الشوفان او دقيق اللوز والبيكنج باودر وقلبي جيدًا إلى أن تحصلي على عجينة متماسكة وثقيلة قليلًا.  🔹️شكلي الخليط على صينية مغطاة بورق زبدة إلى 3 أقراص دائرية متوسطة الحجم  🔹️ثم رشي على الوجه السمسم وبذور الكتان 🔹️أدخليها الفرن على حرارة 180 درجة من فوق وتحت لمدة 15 دقيقة حتى تتحمر وتتماسك. القيمة الغذائية للحصة الواحدة (خبزة واحدة من أصل 3): بدقيق الشوفان - السعرات الحرارية: 115 سعرة - البروتين: 9 جم - الكربوهيدرات: 8 جم - الدهون: 4 جم - الألياف: 2 جم #وصفات #وصفات_صحية #خبز #وصفات_سهله #دايت
خبز صحي خالي من الجلوتين 😍✨ سهل، سريع وطعمه يجنن! عالي بالبروتين ومناسب للوكارب، وكمان تقدرين تحولينه لنسخة كيتو بمجرد استبدال دقيق الشوفان بدقيق اللوز 👌🏻🤍 الوصفة👇🏻 المكونات: - 150 جم جبن قريش - ملعقتين كبار زبادي يوناني ساده - حبة بيض - نصف كوب دقيق شوفان (يمكن استبداله بدقيق اللوز لنسخة الكيتو) - نصف ملعقة صغيرة بيكنج باودر - سمسم وبذور كتان للوجه طريقة التحضير: 🔹️أضيفي جبن القريش مع الزبادي اليوناني والبيضة 🔹️ثم اخلطيهم بالخلاط اليدوي إلى أن يصبح الخليط ناعم ومتجانس 🔹️بعد ذلك أضيفي دقيق الشوفان او دقيق اللوز والبيكنج باودر وقلبي جيدًا إلى أن تحصلي على عجينة متماسكة وثقيلة قليلًا. 🔹️شكلي الخليط على صينية مغطاة بورق زبدة إلى 3 أقراص دائرية متوسطة الحجم 🔹️ثم رشي على الوجه السمسم وبذور الكتان 🔹️أدخليها الفرن على حرارة 180 درجة من فوق وتحت لمدة 15 دقيقة حتى تتحمر وتتماسك. القيمة الغذائية للحصة الواحدة (خبزة واحدة من أصل 3): بدقيق الشوفان - السعرات الحرارية: 115 سعرة - البروتين: 9 جم - الكربوهيدرات: 8 جم - الدهون: 4 جم - الألياف: 2 جم #وصفات #وصفات_صحية #خبز #وصفات_سهله #دايت

About