@hanhtrinhgiamcancuahong: Ngày đầu tiên tập nhảy Pamela, có thể là nó khó Nhưng...sang ngày thứ 6, chỉ có thể là mê và cuốn thôi nha #giamcan #pamela #taptainha #viral #xuhuong

Hành trình 59kg->50kg của Hồng
Hành trình 59kg->50kg của Hồng
Open In TikTok:
Region: VN
Monday 18 May 2026 09:33:17 GMT
706460
21105
347
2228

Music

Download

Comments

baobeii0812
Baobeii 🕊️ :
Các bà tập eleni fit đi ko cần nhảy nhưg 30 siêu mệt mà ng cũng nhanh nét nha
2026-05-21 01:26:15
196
ngocanhh5319
Nganh thích ăn mít 💚 :
Sau khi tập lâu t mới biết mấy bài cadio này đốt ít calo lắm 🥹 các bài siết cơ mới nhanh có dáng đẹp và siêu mỏi nó đốt rất nhiều calo và ra siêu nhiều mồ hôi
2026-05-18 18:08:18
182
ducnguyen00106
Nhà Cheryyy nè :
Má ơi t tập bài này 1 ngày với tập bài của hanagiang anh 1 ngày nữa. T bị đau cái đầu luôn. T dẹp luôn. Mốt t đi bộ hoặc tập dưỡng sinh thôi
2026-06-23 15:14:05
24
yumixyzsuitanishinari
ベトナム🇻🇳❤️ロシア🇷🇺 :
Tập này bao bắp chân to lên nha. Chân t to lên r đó
2026-06-18 21:00:14
9
embehamy0110
Mai Phương :
Mấy bài này 10 phút giảm đc cỡ 60 calo thui mấy bà
2026-05-27 16:18:15
5
2170162802
Bình Go :
Mình mỗi bữa giảm 1 bát cơm, mỗi tuần lau 3 tầng nhà, giảm từ 82 xuống 72kg trong 3 tháng!
2026-06-26 08:32:13
4
captain.thng
Captain Thắng :
Bạn tập trên kênh nào thế?
2026-05-23 08:49:31
0
vha.ng
chỉ đẹp thôi :
cf từ 52 xuống 48 trong 2 tuần =)))
2026-05-21 03:44:36
15
cham_nguyen1996
Anh Thư :
T là nạn nhân của bà Pamela. 2 tháng giảm 6kg. Kết hợp ăn uống hợp lý. K nhậu k uống đồ ngọt k ăn vặt.
2026-05-22 03:40:41
55
lethithu500
Lethu_ordertaobao :
Tập thì nên tập buổi sáng hay buổi tối vậy ạ
2026-06-26 03:33:17
0
nnk.vy
Vy Vy :
Ui có bà nào tập buổi sáng ko, cho t xin vô nhóm tập chung cho vui ới 😆
2026-06-26 14:08:03
1
meoo23109
si iu🐱 :
bài ruột luôn, em giảm 70-54 kết hợp ăn uống với tập bài này duy nhất
2026-05-24 20:20:59
6
huong_bae1210
Hương mặc xinh :
có hiệu quả thiệt hông mấy nàng, t tập thử 2 buổi thấy đúng là đổ mồ hôi thiệt
2026-06-24 15:21:32
0
03huyentrang
Huyền Trang ghét ăn hànhh :
T tập ngày mà chân k đi nổi bâyy ơii
2026-05-31 04:34:26
0
luhonganh091285
lữ hồng anh :
Đau đầu gối ko bà ơi
2026-06-11 01:40:00
0
minhello12
Min Hello :
Tui cũng cố gắng mới được thử thách 10 ngày vừa nhảy vừa ăn kiêng xem giảm bao nhiêu , hiện tại 57kg
2026-05-20 21:39:03
10
ntl.meboi
Mẹ Bối Voi ❤️ :
Tập này kết hợp ăn uống đầy đủ có lên kg k ạ?? Mình cần lên kg â 😳
2026-06-19 10:55:46
4
keoiuuiuu
🍭 :
Nhìn mấy bài này thèm tập thế mà sợ rớt mũi :)))
2026-05-28 17:30:14
0
sam1912019
đoàn oanh :
tập đc 1 hôm xong đau khớp gối 1 tuần 😁
2026-06-27 10:26:22
1
shasahdodo
shashadodo :
C ơi c đeo đai j vậy ạ
2026-06-01 20:28:33
0
hoangtalo12
ANH Lee doong chul :
Tao chon đi bộ ạ
2026-05-23 08:51:42
0
susan.tran85
SUSAN :
em oi. này mình học app tải về hay sao em? hướng dẫn c với, cảm ơn em
2026-05-29 04:49:31
0
_q_anh0
..... :
xin tên bt ạ
2026-06-09 07:49:15
0
hp16494
Hồng Phạm :
Nhảy aerobic có ổn ko nhỉ
2026-05-24 14:01:25
0
hin.phan9303
;) :
Tập này xog cần giãn k ạ
2026-06-19 16:32:24
2
To see more videos from user @hanhtrinhgiamcancuahong, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About