@dac.insect: Không ngờ Tây Nguyên mình cũng có những con đường đẹp như vậy #Daklak #taynguyen #motorbiketravel

Việt Nam beetles
Việt Nam beetles
Open In TikTok:
Region: VN
Monday 18 May 2026 09:45:19 GMT
5663
302
24
46

Music

Download

Comments

tranduchoa1999
Trần Đức Hoà :
Buôn Mê Thuột đâu cũng đẹp ha☘️.
2026-05-19 03:15:51
4
ming_1601
Đi rồi sẽ đến ✨✨ :
Chụp thêm đi bạn ơiii, ngắm chưa đã hehe 🥰
2026-05-31 00:21:51
1
tientran47daklak
Tiến Trần 47 Đắk Lắk :
bức ảnh số 4 và 5 là đường đi từ Easuop lên Buôn Đôn
2026-05-19 08:26:18
2
memepipu
miu :
Ôi sao mà nó đẹp, nó kiểu thế nào ý. Khó tả quá 😳
2026-06-02 13:40:34
1
hoangchuong47
Hoàng Chương :
bông ô môi, ở daklak có. đẹp
2026-05-19 03:36:40
1
n.n.l_99
nó lạ lắm .... :
bạn chụp bằng máy gì vậy ạ
2026-05-20 04:29:18
1
leminhquang004
Lê Minh Quang :
em ở eahleo, quá mê những bức ảnh của anh 🥰
2026-05-21 16:21:20
1
hoaiphu.97
Nguyễn Phú :
😳😳 woa
2026-05-18 14:19:31
1
.hehehe485
Ê ê Hehehe :
thật sự rất thơ
2026-05-30 11:33:28
0
heyy.jerry_
𝗀𝗁𝗎𝗒 𝗈̂̀𝗇𝗏𝗈̂𝖼𝗎̀𝗇𝗀 :
đi ngang eahleo đồi núi đan xen lẫn cánh đồng điện gió nó đẹp làm sao
2026-05-28 06:06:37
1
khue_draw
Donald :
2026-05-20 06:25:52
1
hi.chu13
Châu Hải :
Tây Nguyên đẹp đến nao lòng , chỉ có mấy cục dàng là ko đẹp thôi nha
2026-06-14 15:58:37
0
To see more videos from user @dac.insect, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

лучшие упражнения для широчайших (чтобы спина была широкой, а не плоской)... 1. подтягивания широким хватом к груди король ширины спины. широкий хват, лопатки сведены, подтягивайся к груди (не за голову). если подтягиваешься больше 12-15 раз без веса добавь блин на пояс. 3-4 подхода по 8-12 повторений с весом 2. тяга верхнего блока широким хватом к груди альтернатива подтягиваниям, если ты тяжелый или не можешь подтянуться с весом. та же механика. 3-4 подхода по 10-12 повторений 3. тяга гантели одной рукой в наклоне прорабатывает нижнюю часть широчайших, которая часто отстает. становись на скамью, тяни гантель к поясу, локоть вдоль корпуса. в нижней точке растяжка, в верхней пауза. 3-4 подхода по 10-12 повторений на каждую руку 4. пуловер с гантелью или штангой классика для «расширения» грудной клетки (на самом деле растяжка и нагрузка на широчайшие). не заменит базу, но как добивка отлично. З подхода по 12-15 повторений как часто качать широчайшие 2 раза в неделю: один день акцент на ширину (подтягивания + блок), второй на толщину и низ (тяга гантели, пуловер) #userbbba7 #fyp
лучшие упражнения для широчайших (чтобы спина была широкой, а не плоской)... 1. подтягивания широким хватом к груди король ширины спины. широкий хват, лопатки сведены, подтягивайся к груди (не за голову). если подтягиваешься больше 12-15 раз без веса добавь блин на пояс. 3-4 подхода по 8-12 повторений с весом 2. тяга верхнего блока широким хватом к груди альтернатива подтягиваниям, если ты тяжелый или не можешь подтянуться с весом. та же механика. 3-4 подхода по 10-12 повторений 3. тяга гантели одной рукой в наклоне прорабатывает нижнюю часть широчайших, которая часто отстает. становись на скамью, тяни гантель к поясу, локоть вдоль корпуса. в нижней точке растяжка, в верхней пауза. 3-4 подхода по 10-12 повторений на каждую руку 4. пуловер с гантелью или штангой классика для «расширения» грудной клетки (на самом деле растяжка и нагрузка на широчайшие). не заменит базу, но как добивка отлично. З подхода по 12-15 повторений как часто качать широчайшие 2 раза в неделю: один день акцент на ширину (подтягивания + блок), второй на толщину и низ (тяга гантели, пуловер) #userbbba7 #fyp

About