@hyaqoub_: ️ التمرين هذا يناسب البنات والشباب وكل اللي تحتاجه؟ طوفه وبس 📯 كل عدة = جسم أقوى + حركة أخف 💪🏽 لا تعقدها… ابدأ من الحين واستمر سواء توك تبدأ أو مستواك قوي الأهم إنك تلتزم وتتحرك كل يوم 🔥 #hamzaflex #hyaqoub_ #mobility #calisthenics #flexibility ⁩

hyaqoub_
hyaqoub_
Open In TikTok:
Region: KW
Monday 18 May 2026 10:30:04 GMT
437867
12893
72
2850

Music

Download

Comments

e9lu3
𝟕 :
والله تمرين البلانك كل يوم لمدة ثلاث دقايق يختصر عليكم هاذي كلها
2026-05-19 08:17:39
12
dollaration
dollaration :
تمرين الفاكيوم يختصر كل هالتمارين
2026-05-18 14:43:44
4
k.s_ar
Ksar🇸🇾 :
ترا التنفس تلقائي
2026-05-19 09:02:53
9
5up.2
yuuui :
مين مجرب يحكيلي النتائج
2026-06-02 21:13:01
1
noone_hfzsr_
noone___1 :
على اساس جسمه كله عضل 😅
2026-05-21 12:00:06
0
i_z40alrk
Zainab :
يحسسك الموضوع سهل
2026-05-19 04:56:12
2
711murad
˼♯̶ِممًآربًيَ١◜.𓍼ོ𓅓⁷¹¹˹ :
ولا تنسى تذكر الله كل يوم🤍🌷
2026-05-19 23:16:39
5
owwwo39
3bdullah :
أنا فيني كرشه لكن ابغى اعضل عليها أصير متعافي بدون ماانحف كيفه
2026-05-20 10:38:38
3
a____047
A____232 :
اصلا العضله لازم ترتاح يومين اشلون كل يوم😳
2026-05-20 08:09:39
0
72ha74
𝓐𝓱𝓵𝓪𝓶 :
مايصير عضلات البطن كل يوم انمرنها
2026-05-18 19:45:23
3
2wins19
umali :
اذا معي قيصريه عادي؟
2026-06-03 17:53:57
0
o40150
زهـره‍🐰 :
خلال شكد اشوف الفرق ؟ علمود اجرب التزم واجي اكولكم
2026-05-19 05:26:05
1
ii_i2q
Hamad :
مو المفروض يوم تمرين ويوم راحه للبطن كيف يومياً تكرار ١٠٠ ؟
2026-05-19 09:27:31
1
nn4._0
.²⁰¹³. :
رجعوني كل يوممم
2026-06-02 22:33:40
0
501m02
M#? :
طيب كيف أسير نحيف اتكلم صدق
2026-06-03 02:50:20
0
a3.mv99
S :
ستوري
2026-05-29 17:21:17
0
lawxx56
Anas :
لازم مية مرة وحدة او عادي اوزعها صباح ومغرب؟
2026-05-18 19:45:26
0
5.d1o
￶‍￶ :
first🥇
2026-05-18 10:32:55
1
ii3trw3
. :
يعني كل ذولي بيوم
2026-05-20 04:01:14
0
d8_2g2
Information :
تمرين الصدر من منزل
2026-05-20 17:50:08
0
mn6957
@m@n@ :
ينفع اسويها اذا عندي بس دهون حشويه اعلا المعده ماعندي كرس
2026-05-20 19:42:16
0
33o__
نوش :
ايش تاكل
2026-05-20 05:51:41
0
_3w.e
_3w.e :
100 صعب
2026-05-22 08:53:55
0
anwer35728
بو إيمان :
الله يعطيك العافيه كابتن، الله يجزبك خير على هالتمارين الرائعه ، تمارين الصراحه الغالبيه يقدرون يسوونها ، مالنا عذر
2026-05-21 05:14:52
0
goldhunter999
Gold hunter :
و الجوانب ؟؟
2026-05-18 21:15:16
0
To see more videos from user @hyaqoub_, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About