@yemek.com: @Yasemin mis gibi kokan, unsuz ve bol proteinli sandviç ekmekleri hazırladı! 😍 İçindeki kuru domates, baharatlar ve çıtır üst dokusuyla hazırladığınız sandviçler çok keyifli ve lezzetli oluyor! 🫶🏽 👉 Hafif, doyurucu ve lezzer dolu bir sandviç hazırlamak istiyorsanız kaydetmeyi unutmayın! Unsuz Proteinli Sandviç Ekmeği Hazırlık Süresi: 15 dk Pişirme Süresi: 25 dk Malzemeler 2 su bardağı haşlanmış nohut 2 adet yumurta 3 yemek kaşığı keten tohumu 4 yemek kaşığı zeytinyağı 1 çay kaşığı tuz 1/2 çay kaşığı karabiber 1/2 çay kaşığı kimyon 1/2 çay kaşığı pul biber 1 paket kabartma tozu 1/2 demet kıyılmış maydanoz 6 adet kuru domates (yağda bekletilmiş) Üzeri için: 1 yemek kaşığı susam 1 tatlı kaşığı çörek otu 8 adet doğranmış ceviz içi Yapılışı 1. Haşlanmış nohut, yumurta, keten tohumu, tuz, karabiber, kimyon, pul biber, kabartma tozu ve zeytinyağını geniş bir kaba alın ve tüm malzemeleri blenderdan geçirip pürüzsüz kıvamlı bir harç elde edin. 2. Üzerine ince doğranmış maydanoz ve kuru domatesleri ekleyip karıştırın. 3. Fırına dayanıklı yuvarlak kapları fırınlayın. Tabanlarına biraz susam serpiştirin. 4. Hazırladığınız harcı kalıplara paylaştırın. 5. Üzerlerine tekrar susam, çörek otu ve ceviz serpiştirin. 6. Önceden ısıtılmış 180°C fırında yaklaşık 25 dakika pişirin. Fırından çıkarmadan önce kürdan yardımıyla içinin pişip pişmediğini kontrol edin. 7. Pişen ekmekler oda sıcaklığında soğuduktan sonra ortadan ikiye kesip dilediğiniz malzemeleri ekleyerek sandviç hazırlayabilirsiniz. Afiyet olsun! #proteinliekmek #unsuztarifler #sandvicekmek #sagliklitarifler #pratiktarif

yemek.com

Open In TikTok:

Region: TR

Monday 18 May 2026 13:33:42 GMT