@psicologo.mateus: Você acha que o problema é a conversa. Mas na maioria das vezes… o problema começa antes dela. Começa quando um precisa falar pra se sentir seguro. E o outro precisa de espaço pra não se sentir sufocado. Aí um manda mensagem tentando resolver. O outro demora pra responder tentando respirar. Um pensa: “ele não liga.” O outro pensa: “eu não aguento mais pressão.” E sem perceber, os dois começam a ativar exatamente a ferida um do outro. Na teoria do apego isso tem nome. Armadilha ansioso-evitativa. Quanto mais um tenta se aproximar, mais o outro se afasta. E quanto mais o outro se afasta, mais o primeiro entra em alerta. Até que o relacionamento vira uma mistura de cobrança, silêncio, medo e exaustão. E o pior é que os dois geralmente acham que estão tentando salvar a relação. O apego aparece justamente aí. Na forma como o seu corpo reage quando sente risco de perder conexão. Acesse o LINK DA BIO que eu quero te mostrar como sair desse ciclo sem precisar correr atrás de quem se afasta… nem fugir de quem tenta te amar. #apegoansioso #apegoevitativo #trauma #dependenciaemocional #relacionamento

Psicólogo Mateus

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Monday 18 May 2026 14:13:25 GMT