În această perioadă, corpul are nevoie de nutrienți care să susțină energia, echilibrul hormonal și recuperarea după pierderile de sânge. De aceea, anumite alimente pot face o diferență reală în felul în care te simți 💚 În acest carusel găsești 5 alimente care pot ajuta cu: - energia și oboseala - crampele menstruale - inflamația - pofta de dulce - susținerea organismului în această perioadă Mic reminder: alimentația nu trebuie să fie perfectă ca să te ajute. Contează mai mult consecvența și alegerile mici făcute cu grijă pentru corpul tău 💚 Save pentru perioada aceea a lunii & trimite unei prietene care are nevoie de asta ✨ - @bloomplate