@michelemartins.ofc: Como o processo de emagrecimento real salvou minha saúde aos 41 anos #vidareal #rotina #emagrecimento

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Monday 18 May 2026 15:30:27 GMT
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Comments

010203silva_
01silva_ :
a nossa linha de chegada depende do nosso ponto de partida
2026-06-02 15:56:35
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wagner.campos11
Wagner Campos :
não tenho shape com 47 anos e 1 ano de musculação, mas a 2 anos atrás eu pesava 110kg e tinha uma barriga gigante hj peso 76 kg e a barriga chapada
2026-06-10 23:28:36
4
iedaregina577
Ieda Regina577 :
ué?🤔🤔🤔 sou mais velha que vc, parei c academia no inicio d covid. Retornei só em 2024. E o meu corpo, respondeu muito bem, o shape tá ótimo e aumentando
2026-06-13 16:47:09
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user603145196
Silvia :
Haii me deu até uma esperança agora 🥺
2026-06-14 20:48:33
1
neipeixoto
Nei Peixoto :
perfeita colocação 💪
2026-06-10 14:27:27
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glauciaduque522
glauciaduque522 :
parabéns. continue. a vida de exercícios não é só shale né gente.
2026-06-20 18:20:45
1
lanabeatrizt
Lana Beatriz :
O shape que eu to malhando é outro e tá ficando tb bom (tenho ansiedade e dep, academia ajuda mto)
2026-05-19 23:47:40
1
juliannasv
Julianna Sv :
Tô a 6 anos e tbm não tenho shape, é a prova de que vou pela saúde mental e bem estar e não para realmente construir shape. Sou muito tranquila com isso, pretendo continuar indo até quando possível.
2026-06-14 20:13:20
1
adrianatizzo
Adriana :
Eu vou a muitos anos e não tenho shape , mas nunca cuidei da minha alimentação, vivo e efeito sanfona e sou feliz
2026-05-19 20:08:39
1
marpolikhiari
Marpolikhiari (Dublagem) :
Eu brava porque estou a 8 meses e não estou achando diferente, continuo com. minhas pernas e bumbum forrados de lipedema,sinto até às bolinhas nos dedos por baixo da pele.
2026-05-19 20:16:14
1
user2765120402257
Maria :
eu tô 41 tô começando com 97quilo tô muito preocupada 🥺🥺
2026-06-15 00:41:11
1
preta20223
Andreia Janaina618 :
Parabéns,eu estou com 39 e já desisti!
2026-05-19 14:52:21
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deca_duca
Deca :
tmj, me perdi na premenopausa e cheguei aos 101kg aos 53. Hj tenho 56a, perdi 18kg. treino há 3anos. sem shape. Zero o meu déficit nos finais de semana. e tá td bem.
2026-06-05 19:37:15
2
ritaoliveira3619
ritaoliveira :
Eu tb não tenho, mas tô com saúde, e meu corpo ta bem diferente. Melhorou muito.
2026-06-11 00:00:02
1
keilamoura811
keilamoura811 :
e eu mais gorda
2026-05-19 21:03:19
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mariananeves062
Mariana Neves :
Divaaaaa 👏👏👏👏
2026-06-08 16:26:22
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danielimelina
Danieli :
Como faz pra manter as bochechinhas no lugar? As vezes olho no espelho e me assusto com as minhas caindo, mas não pretendo injetar nada nesse corpinho, que nao seja natural.
2026-05-18 17:12:07
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iedaregina577
Ieda Regina577 :
Pouco:arroz, feijão, macarrão, mandioca, enfim tudoooo q cresce embaixo da terra consumir pouco
2026-06-14 14:37:06
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jo.nunes21
Jo Nunes :
ta maravilhosa moça
2026-06-22 01:43:42
1
vivian195112
Vih :
Mas tu tem uma pele maravilhosa taaaa, amei!🥰
2026-06-23 20:47:13
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glaucia.de.paula
Glaucia de Paula Caraça :
Tá muito linda
2026-06-19 12:10:13
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patricia.guiselini
patriciag :
e essa pele? que linda meu Deus, passa a receita do skin care🥰
2026-06-12 17:50:36
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glaucia.de.paula
Glaucia de Paula Caraça :
Eu estou indo a 6 meses , cheguei a 140 kg hoje me vejo muito diferente no espelho reduzi bastante medidas e nao me importo com o que as pessoas falam hoje ja nao tenho mais o pré diabetes e estou fel8z da vida , vc esta ótima
2026-06-19 12:11:56
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monicadosanjos72
monicadosanjos72 :
Parabéns! 🥰🥰🥰🥰🥰
2026-06-06 10:33:01
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bialiralopes
Bia Lira Lopes :
parabéns, lindona!
2026-06-01 20:19:17
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