Language
English
عربي
Tiếng Việt
русский
français
español
日本語
한글
Deutsch
हिन्दी
简体中文
繁體中文
API
Home
How To Use
Language
English
عربي
Tiếng Việt
русский
français
español
日本語
한글
Deutsch
हिन्दी
简体中文
繁體中文
Home
Detail
@_fomochka_: Дєвачки, ви тут?
FOMA
Open In TikTok:
Region: UA
Monday 18 May 2026 17:31:35 GMT
366679
6294
316
3499
Music
Download
No Watermark .mp4 (
1.7MB
)
No Watermark(HD) .mp4 (
1.7MB
)
Watermark .mp4 (
0MB
)
Music .mp3
Comments
Olga Slati Life 🇮🇹 :
Я так робила в дитинстві 😂😂😂
2026-05-18 20:35:42
208
Oksanka :
мені 45 і ще роблю так👍😂👍
2026-05-19 12:35:16
72
_.o.l.e.x.a.n.d.r.i.v.n.a._23 :
Думай,думай що робити мама позабиває нас🤣🤣🤣
2026-05-18 18:33:09
33
NaTa134895 :
теж таке було так само спасалася як могла😁😁😁😁😁😂😂😂😂😂😂😂
2026-05-19 03:12:17
45
Svitlana Storozheva :
💯прийметься до ранку
2026-05-18 18:07:08
16
Tanya Rats :
Тиждень назад так робила з квасолею 😂 щоб мама не побачила😂 мені 28😂
2026-05-20 18:32:07
5
🌺fialka🌺 :
я й зараз так роблю 😂😂😂😂
2026-05-19 16:01:07
13
Валентина Грабдіна :
МАБУТЬ ЦЕ ПРО МЕНЕ🤣🤣🤣🤣🤣
2026-05-19 16:21:03
4
Агния :
2026-05-19 16:12:07
1
Busy 😊 :
100%😁😁😁
2026-05-19 14:57:27
1
❤️❤️❤️ МАНЮНЯ ❤️❤️❤️ :
я тоже так умею😂😂😂
2026-05-19 10:43:26
8
𝕍𝕠𝕝𝕠𝕕𝕪𝕞𝕪𝕣𝕚𝕧𝕟𝕒 ♡ :
ООО це точно я 😂😂😂
2026-05-19 19:29:06
5
user3561157079518 :
Суща правда, я теж так робила!
2026-05-19 11:00:45
21
user25684342979421 :
вмію так 😂😂
2026-05-20 19:17:42
1
Людмила Берташ :
Я думала,одна така розумна 😁😅🤭
2026-05-21 13:48:07
2
Antonina romanovna florist🌺🌼 :
капец це ж я ! я теж так роблю 😁😁🥰
2026-05-21 19:46:50
7
Оксана :
😂😂😂Я так само робила😁😁😁
2026-05-19 09:42:56
10
Людмилочка💞 :
😁😁😁😁😁до ранку приймиться
2026-05-18 18:02:49
5
Олена Канівець :
Я теж так робила 😂🥰
2026-05-19 14:42:44
4
❤️Олена🇺🇦 :
🥰мені47 і так сапаю😁
2026-05-19 18:28:46
4
🤪🤪Дашутка🫠🫠 :
😂😂😂,походу,ми всі так робим😂
2026-05-21 03:57:39
2
veronika_1997_it_🇺🇦🇮🇹❤️ :
Я теж так робила😂😂😂
2026-05-18 20:30:26
4
Світлана Скрипець :
Я тоже так вмію.😂😂😂
2026-05-20 03:34:34
1
З гумором про бджоли та інше :
це я вчора 😅
2026-05-19 13:44:17
1
To see more videos from user @_fomochka_, please go to the Tikwm homepage.
Other Videos
الأرجل ليست مجرد عضلات سفلية، بل تمثل أكبر مجموعة عضلية في الجسم، وتدريبها بانتظام يرفع كفاءة الأداء الرياضي، ويزيد من القوة الوظيفية، ويساهم في تحفيز الاستجابة الهرمونية المرتبطة ببناء العضلات. هذا البرنامج يعتمد على: ✅ السكوات (Squat): من أفضل التمارين المركبة لتطوير عضلات الفخذين والأرداف وتحسين القوة العامة للجسم. ✅ الدفع بالرجل (Leg Press): يضيف حجمًا عضليًا كبيرًا للفخذين مع تقليل الضغط على أسفل الظهر. ✅ تمديد الأرجل (Leg Extension): يستهدف عضلات الفخذ الأمامية لزيادة العزل والتحديد العضلي. ✅ ثني الأرجل (Leg Curl): يقوي عضلات الفخذ الخلفية، مما يحسن توازن العضلات ويقلل خطر الإصابات. ✅ رفع السمانة (Calf Raises): يطور عضلات الساق السفلية ويعزز الثبات والقوة الانفجارية. 📌 لتحقيق أفضل النتائج: • ركز على الأداء الصحيح قبل زيادة الأوزان. • اترك 1-2 تكرار قبل الفشل العضلي في معظم الجولات. • زد الأوزان أو التكرارات تدريجيًا (Progressive Overload). • احرص على تناول كمية كافية من البروتين والنوم من 7-9 ساعات يوميًا لدعم التعافي والنمو العضلي. 💥 تذكّر: بناء أرجل قوية لا يمنحك مظهرًا رياضيًا متناسقًا فقط، بل يرفع مستواك في جميع التمارين الأخرى ويجعل جسمك أقوى وأكثر كفاءة. 👇 كم تقييمك ليوم الأرجل من 10؟ وهل تبدأ تمرينك بالسكوات أم بجهاز الدفع؟ ❤️ احفظ المنشور وشاركه مع شريك التمرين ليستفيد #leg #Vitamine #ppl #كمال_الاجسام #تغذية
Geng geng🎧 #fyp #lyrics #foryou #fypシ #4u #renzoolyrics
AI dance remake 🔥 Nepali vibe 🇳🇵 Which dance next? Punte gorkheko simsimepani ma AI motion remake 🔥@aiartistnepal @hemmalla02 for ai voice and dance motion #trendingnow #fypシ゚ #aivideo #foryou #aidance #tiktokviral#babydance
#بدر_عبدالمحسن
#тиктокроссия
About
Robot
API
Legal
Privacy Policy