@zo.50_h: 👅#foryoupage #fffffffffffffffffffffffffyyyyyyyyyyyyy #fffffffffffffffffffffffffyyyyyyyyyyyyy #fffffffffffffffffffffffffyyyyyyyyyyyyy

Zoza
Zoza
Open In TikTok:
Region: IQ
Monday 18 May 2026 17:54:29 GMT
455436
44018
317
4379

Music

Download

Comments

y.mmm34
مـجـ᭄ـهـولة :
مسجلة المكالمات يوميه اسمعهن واشبع بجي
2026-05-19 10:12:29
118
ss.eio
Farah :
مشتاقتله😔
2026-05-19 18:12:43
41
1999_9_63
بنت آلدليم 🫦 :
ضايجه
2026-06-02 20:17:39
0
sama48917
سَـــ :
حللووو
2026-05-28 01:48:21
1
user5491243346921
علي محمد :
شنو الجمال🥰🥰🥰🥰
2026-06-01 12:19:32
1
To see more videos from user @zo.50_h, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

🥭БЕЛКОВЫЙ ДЕСЕРТ💛 50 граммов белка в порции 😮‍💨 Нежный, воздушный, сладкий и при этом полезный 😏 🛒 Ингредиенты: 🤍 Творог 2% — 180 г   🥭 Манго — 200 г   🍯 Сахарозаменитель или 1 ст. л. сахара   ✨ Желатин — 20 г 👩‍🍳 Приготовление: 1️⃣  Желатин заливаем водой по инструкции и даём набухнуть. 2️⃣ Манго нарезаем кусочками. 3️⃣ Отправляем в блендер творог, манго и подсластитель. 4️⃣ Взбиваем до идеально гладкой кремовой массы. 5️⃣ Подогреваем желатин до полного растворения. 📌 Не кипятим! 6️⃣ Вливаем желатин в творожно-манговую массу. 7️⃣ Ещё раз всё хорошо пробиваем блендером. 8️⃣ Разливаем по формочкам или контейнерам. 9️⃣ Убираем в холодильник минимум на 1–1,5 часа. Всё 😏 🔥 КБЖУ на весь десерт ~360 ккал 💪 Белки: ~49 г 🥑 Жиры: ~4 г 🍞 Углеводы: ~34 г 🔥 На 100 г ~80–90 ккал 💪 Белки: ~11–12 г 🥑 Жиры: ~1 г 🍞 Углеводы: ~8 г Получается нежнейшее белковое суфле с ярким вкусом манго. Много белка, минимум заморочек и мммм вкусненько 😋  Больше рецептов и полезных гайдов  https://t.me/losev_fit/600
🥭БЕЛКОВЫЙ ДЕСЕРТ💛 50 граммов белка в порции 😮‍💨 Нежный, воздушный, сладкий и при этом полезный 😏 🛒 Ингредиенты: 🤍 Творог 2% — 180 г 🥭 Манго — 200 г 🍯 Сахарозаменитель или 1 ст. л. сахара ✨ Желатин — 20 г 👩‍🍳 Приготовление: 1️⃣ Желатин заливаем водой по инструкции и даём набухнуть. 2️⃣ Манго нарезаем кусочками. 3️⃣ Отправляем в блендер творог, манго и подсластитель. 4️⃣ Взбиваем до идеально гладкой кремовой массы. 5️⃣ Подогреваем желатин до полного растворения. 📌 Не кипятим! 6️⃣ Вливаем желатин в творожно-манговую массу. 7️⃣ Ещё раз всё хорошо пробиваем блендером. 8️⃣ Разливаем по формочкам или контейнерам. 9️⃣ Убираем в холодильник минимум на 1–1,5 часа. Всё 😏 🔥 КБЖУ на весь десерт ~360 ккал 💪 Белки: ~49 г 🥑 Жиры: ~4 г 🍞 Углеводы: ~34 г 🔥 На 100 г ~80–90 ккал 💪 Белки: ~11–12 г 🥑 Жиры: ~1 г 🍞 Углеводы: ~8 г Получается нежнейшее белковое суфле с ярким вкусом манго. Много белка, минимум заморочек и мммм вкусненько 😋 Больше рецептов и полезных гайдов https://t.me/losev_fit/600

About