#🌷 የሰው ነገር በቃ ይቅር💚 🙏 1. 💛የሰዎች ተለዋዋጭነት (Human Changeability) 🔄 ሰዎች በአካባቢ ግፊት፣ በግል ፍላጎት ወይም በህይወት ውጣ ውረድ ምክንያት ባህሪያቸውን ሊቀይሩ ይችላሉ። ይህንን ለመቋቋም፦ ❤እውነታውን መቀበል፦ 🧠 ሰዎች ፍጹም እንዳልሆኑና ሊቀያየሩ እንደሚችሉ ቀድሞ ማወቅ የድንገተኛ ንዴትና ሃዘንን ይቀንሳል። ምልከታ፦ 🔍 ከሰዎች ቃል ይልቅ በተግባራቸው ላይ ማተኮር እውነተኛ ማንነታቸውን ለመረዳት ይረዳል። 2.💚 ጤናማ ወሰን ማበጀት (Setting Healthy Boundaries) 🛑 ራሳችንን ከሰዎች ሳንነጥል ነገር ግን እንዳንጎዳ ጤናማ ርቀት መፍጠር የምንችለው በሚከተሉት መንገዶች ነው፦ 💛"አይደለም" ማለት መልመድ፦ 🙅‍♂️ ከቅንነት ጋር ፍላጎታችንን እና አቅማችንን በግልጽ መናገር መቻል አለብን። የግል መስመር ማውጣት፦ 🗺️ ሌሎች ሰዎች በእኛ ህይወት፣ ምርጫ እና ስሜት ውስጥ ምን ያህል ጣልቃ መግባት እንዳለባቸው ወሰን ማስመር። 3.🌷 በራስ መተማመን (Self-Confidence) 🚶‍♂️ በሰዎች ላይ ያለንን ጥገኝነት ቀንሰን በራሳችን መቆም የምንችልባቸው መንገዶች፦ ❤የውስጥ ጥንካሬን መገንባት፦ 🏗️ የራስን ደስታ እና ስኬት በሌሎች ሰዎች ውሳኔ ወይም አድናቆት ላይ አለመስቀል። 🌷እውቀትና ክህሎትን ማሳደግ፦ 📚 በራሳችን እንድንተማመን እና የህይወት ውሳኔዎችን በብልሃት እንድንወስን አቅማችንን በየቀኑ ማሳደግ። በዳዊት እሸቱ (ቃኘው )🙏🙏🙏 መልካምነት ለራስ ነው::🙏 #ethiopian_tik_tok#music#habesha - @kagneweshetu4