@farahtips: قبل اي تمرين مركب ( سكوات، ديدلفت، إلخ) مهم تستهدفي العضلة الأساسية في التمرين عشان الإستشعار و الآداء يصير افضل ⭐️✅ #تمرين #جدة #نادي #السعودية #صحة

Farah
Farah
Open In TikTok:
Region: SA
Monday 18 May 2026 18:11:03 GMT
67874
1781
18
180

Music

Download

Comments

ruilv1
ر :
ايوه واخلص تمرييني ف ساعتين
2026-05-18 18:57:34
25
w91stars5
çiğ damlası*93 :
شكل الكوتش عبالك ai 🥰🥰🥰
2026-06-16 22:38:01
0
msultan1404
محمد بن سلطان العتيبي :
الله يعطيك الصحه والعافيه يارب مبدعه دايما
2026-05-18 18:13:28
2
1234mlak0
عصفورة 💕 :
هل تمارين لازم بترتيب لو لا
2026-05-21 17:04:03
0
mojodojjocasahouse
MojoDojoCasaHouse :
احب ابدا بالتمارين المركبة اول لانها تتطلب جهد اكثر من الباقي
2026-05-19 08:52:14
3
oex6xeo
لاتفهموني صح 😉 :
أنا أعرف استهدف العضله صح
2026-05-21 10:22:18
0
d.ss8052
d.ss80 :
مادري ليش تجيبون أجهزه بدال الأساس طيب عادي استخدمو الددلفت سخنو بس با أوزان خفيفه بعدين حطو الوزن المناسب 🤥
2026-05-23 23:32:15
0
biscuit_330
. :
كوتش في سيروم شعر مره نزلتيه في سناب لونه برتقالي ممكن تعطيني اسمه لو سمحتي
2026-05-20 04:15:29
0
To see more videos from user @farahtips, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About