Renato Cariani
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Monday 18 May 2026 20:00:39 GMT
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Comments
Cristiane :
Tá difícil tentar fazer o certo😏 kd um fala uma coisa afffffff
2026-05-19 13:14:51
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Tânia :
treino 5 descanso 2!
2026-05-18 23:36:20
83
Macron :
Mas depois que se acostuma, os músculos nem sentem mais dores.
2026-06-14 10:53:31
27
Johny_willi :
Eu treino 6 dias por semana pra valer o dinheiro que eu gasto mensal lá 😂😅
2026-05-19 12:23:37
30
Elianderson Muniz Adv :
então quer dizer que o Arnold treinava fraco? então ele treinava condicionamento? Então tá! mesmo com Danone tem que treinar 3 vezes? essa conta não fecha kkkkk
2026-05-18 23:30:44
10
Carlos Roberto :
Se você não consegue treinar 5 dias na semana, é você que ta fraco e sem resistência.
2026-05-21 02:51:44
10
Yin :
é normal a perna começar a tremer no segundo exercício de perna??
2026-06-02 21:16:36
9
benicio.cabelino :
Quantas vezes?
2026-05-18 20:15:44
10
Cleiton de Menezes morette :
o certo e na hora que escurecer as vista ai ta ficando bom o treino
2026-06-09 23:40:26
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Renatinho1994 :
mano eu estou todos os dia moído mais eu vou treinar todos os dias menos no Domingo que e fechado mais treino exercícios em casa não consigo ficar parado
2026-05-21 05:05:52
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Cristian Oliveira :
depende a intensidade
2026-06-01 01:42:57
0
vagner :
vou de segunda a sexta fds descanso 😁😁😁
2026-06-13 20:17:18
3
lúmen👑 :
eu posso treinar pesado mas nao dói engraçado
2026-06-01 18:11:16
1
nutri.marcosvn :
Eu tô morto porém é uma terapia
2026-06-10 00:47:34
1
Anderson De Olive376 :
então eu não sou humano. to com 1300 de testosterona e treino com peso no limite e de forma correta. 8 meses de academia
2026-06-14 01:11:52
2
Wallace Borges :
Estou de segunda à sábado,
2026-05-30 16:08:59
1
Eric Silva :
Meu treino de 6 dias
2026-05-20 14:06:55
5
Scarface :
Dores é só no começo
2026-06-14 00:55:36
2
Fox :
Acho que ai vai depender das metas e da proposta do treino.
2026-05-21 11:02:31
0
Ronaldo Oliveira :
comecei a malhar tem uma semana será que posso tomar creatina
2026-05-22 17:14:02
0
giovannaoliveira5799 :
se for liga pra cada oq fala uma coisa vc n vai consegui treina entao cada tem seu tempo alguns treina 5 vezes 3 vezes isso depende cada um
2026-05-31 22:36:53
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Paula Caroline :
Treino 6 dias por semana, meu corpo está todo dolorido de eu não aguenta nem abaixar, mesmo assim eu vou 🙄
2026-06-15 16:17:22
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Nightpoint_17 :
aí é quê tá, só treino para ganhar força, toda hora que eu treino errado, acaba que eu ganho hipertrofia, e como eu faço então? já que eu fico com um certo receio de treinar mais e acabar ganhando hipertrofia?
2026-06-02 23:39:31
0
Pudim 🍮 :
não pode ser de segunda a sexta
2026-05-20 01:23:38
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